Как долго уходит молоко после завершения ГВ?

Девочки, кто после года завершал ГВ, как долго уходило молоко? И как вы сцеживали? Когда уже прям чувствовали что сильно много его?
Мне кажется я так боюсь лактостаза, что сильно часто сцеживаю😅 но у меня просто если чуть промухать вспышку , то сразу температура высокая и состояние ужасно🤦🏽‍♀️