Как убрать послеродовой живот и вернуть прежний вес?
как же хочется придти к этому телу 😭😭😭
и я на пути!!! стараюсь 😬
девочки это возможно да , послеродовой живот убрать 🥲 чтобы он не висел
я сильно комплексую из за лишнего набора веса
постоянно 63-64 кг
а вес до беременности был 53 ,мне было так комфортно с этим весом
делаю тренировки раз в день
не сижу на диете,но стараюсь соблюдать каллории и есть строго по времени
пью зелёный смузи ,слышала что он помогает при похудении,но что то не заметила ,но заметила ,как кожа стала чище
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Дефицит калорий с пп и через 2-3 месяца придете к результату
Смузи нет не помогает похудеть, это просто витамины))
Калимат··
Мама троих детей
Даже 3 мес не нужно
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
нужно потому что в соотношение с ростом, у нее вес на равне)) Конечно еще смотря как часто будет срываться и какая строгость будет в питание.
Более строже быстрее скинет
Если же будет одно второе чуть в мере себе позволять, то каждый месяц будет уходит около 3 кг))
Калимат··
Мама троих детей
Вижу группу ведёте для похудения,для набора не набираете группу?😂
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
🤣🤣нет
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
у вас группа платная ?
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@girls1mother, да🌸
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
@kamil_diana сколько стоит? расскажите мне пожалуйста что вы делаете в группе
amrvvv··
Мама дочки-младенца
тоже помог скинуть вес дефицит калорий с пп, я конечно держалась ровно месяц 🥲🥲
— yes.and?··
Мама дочки-младенца
был хороший результат??
amrvvv··
Мама дочки-младенца
@girls1mother, ну вес скинула, 4 или 5 кг за месяц, в зал тоже ходила, все заметили, что похудела. но я сама не видела, мне важно было чтоб живот ушел 🥲
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@girls1mother, скинула условия в личку🌸
Ашрафиль ··
Мама двоих (младенец)
@kamil_diana и мне скинь те
Xadi··
@kamil_diana, мне тоже скиньте пожалуйста🌹
D··
@kamil_diana, мне тоже скиньте пожалуйста
ash··
@kamil_diana, и мне )