Как убрать послеродовой живот и вернуть прежний вес?
как же хочется придти к этому телу 😭😭😭
и я на пути!!! стараюсь 😬
девочки это возможно да , послеродовой живот убрать 🥲 чтобы он не висел
я сильно комплексую из за лишнего набора веса
постоянно 63-64 кг
а вес до беременности был 53 ,мне было так комфортно с этим весом
делаю тренировки раз в день
не сижу на диете,но стараюсь соблюдать каллории и есть строго по времени
пью зелёный смузи ,слышала что он помогает при похудении,но что то не заметила ,но заметила ,как кожа стала чище
Комментарии
@asa310174, @xadi007, написала девочки🌸
каждый день лучше не тренироваться, мышцы не успеют восстановиться и результата не будет, 3 раза в неделю норм 👌🏻
Тоже самое,еле как похудела до 60
Некомфортно на себя смотреть совсем,но после беременности очень тяжело худеть,хотя до я вообще набирать не могла
это вы точно сказали , после беременности сложно худеть
особенно ночные жоры
А мне такие бедра можно пожалуйста, а то у меня ямочки на попе и это меня бесит очень
можно 🤪 мне тоже можно
но надо делать стараца
@girls1mother, к сожалению у меня накачать с тренировками не получилось 😄 это гены
@kamil_diana и ноги 🥲 и руки тоже в принципе
лонгслив когда надеваю руки в базуки превращаются
я хочу стройное тело
@girls1mother, руки базуки 🥲🥲 тоже самое,
набирала 20 кг, осталось скинуть 3 кг, но живот как был, так и остался, и руки ноги кошмарррр
@amrrrvv ноги,руки 🥲🥲 я которая люблю все приталенное плакать хотелось ,как мой живот выпирал ,как у меня все выпирало , щас более менее,но не то что я хочу!
Как я вас понимаю🤧, у самой сейчас 66 кг при росте 164, а был 54-56 кг, идеальный для меня вес. И как я себя тогда кайфово чувствовала. А сейчас..... 😭😭😭 как мне некомфортно, физически менее вынослива, чувствую себя тётей мотей
Дефицит калорий с пп и через 2-3 месяца придете к результату
Смузи нет не помогает похудеть, это просто витамины))
@girls1mother блин на такой рост просто идеальный вес,не худая и не толстая 😄
@tnnglss, @measha, девочки у вас закрыт профиль, напишите в лс я вам скину🌸