Аватар
— yes.and?
avatar
как же хочется придти к этому телу 😭😭😭
и я на пути!!! стараюсь 😬
девочки это возможно да , послеродовой живот убрать 🥲 чтобы он не висел
я сильно комплексую из за лишнего набора веса
постоянно 63-64 кг
а вес до беременности был 53 ,мне было так комфортно с этим весом

делаю тренировки раз в день
не сижу на диете,но стараюсь соблюдать каллории и есть строго по времени
пью зелёный смузи ,слышала что он помогает при похудении,но что то не заметила ,но заметила ,как кожа стала чище
23 дня

Лучший комментарий

Аватар
icemde..bahar

Как я вас понимаю🤧, у самой сейчас 66 кг при росте 164, а был 54-56 кг, идеальный для меня вес. И как я себя тогда кайфово чувствовала. А сейчас..... 😭😭😭 как мне некомфортно, физически менее вынослива, чувствую себя тётей мотей

23 дня Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
kamil_diana

@tnnglss, @measha, девочки у вас закрыт профиль, напишите в лс я вам скину🌸

22 дня Нравится Ответить
Аватар
kamil_diana

@asa310174, @xadi007, написала девочки🌸

22 дня Нравится Ответить
Аватар
taymazova19

каждый день лучше не тренироваться, мышцы не успеют восстановиться и результата не будет, 3 раза в неделю норм 👌🏻

22 дня Нравится Ответить
Аватар
gjskbsh

Тоже самое,еле как похудела до 60
Некомфортно на себя смотреть совсем,но после беременности очень тяжело худеть,хотя до я вообще набирать не могла

22 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

это вы точно сказали , после беременности сложно худеть
особенно ночные жоры

22 дня Нравится Ответить
Аватар
amina.o

А мне такие бедра можно пожалуйста, а то у меня ямочки на попе и это меня бесит очень

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

можно 🤪 мне тоже можно
но надо делать стараца

23 дня Нравится Ответить
Аватар
amina.o

@girls1mother, к сожалению у меня накачать с тренировками не получилось 😄 это гены

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

мои замеры 🥲🥲🥲😬

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

@kamil_diana и ноги 🥲 и руки тоже в принципе
лонгслив когда надеваю руки в базуки превращаются
я хочу стройное тело

23 дня Нравится Ответить
Аватар
amrrrvv

@girls1mother, руки базуки 🥲🥲 тоже самое,
набирала 20 кг, осталось скинуть 3 кг, но живот как был, так и остался, и руки ноги кошмарррр

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

@amrrrvv ноги,руки 🥲🥲 я которая люблю все приталенное плакать хотелось ,как мой живот выпирал ,как у меня все выпирало , щас более менее,но не то что я хочу!

23 дня Нравится Ответить
Аватар
icemde..bahar

Как я вас понимаю🤧, у самой сейчас 66 кг при росте 164, а был 54-56 кг, идеальный для меня вес. И как я себя тогда кайфово чувствовала. А сейчас..... 😭😭😭 как мне некомфортно, физически менее вынослива, чувствую себя тётей мотей

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

блин с языка сняли

23 дня Нравится Ответить
Аватар
kamil_diana

Дефицит калорий с пп и через 2-3 месяца придете к результату
Смузи нет не помогает похудеть, это просто витамины))

23 дня Нравится Ответить
Аватар
xadi007

@kamil_diana, мне тоже скиньте пожалуйста🌹

22 дня Нравится Ответить
Аватар
tnnglss

@kamil_diana, мне тоже скиньте пожалуйста

22 дня Нравится Ответить
Аватар
measha

@kamil_diana, и мне )

22 дня Нравится Ответить
Аватар
kalimat99

У меня 49-50,хочу набрать 🥲

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

🤪 давайте поменяемся

23 дня Нравится Ответить
Аватар
kalimat99

@girls1mother давайте 😂 ваши лишние кг мне 😂

23 дня Нравится Ответить
Аватар
kalimat99

А рост ?

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

1.63

23 дня Нравится Ответить
Аватар
kalimat99

@girls1mother блин на такой рост просто идеальный вес,не худая и не толстая 😄

23 дня Нравится Ответить
Аватар
kalimat99

Норм вес же

23 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

@kalimat99 да вот ✅✅✅

23 дня Нравится Ответить
Аватар
fatima19-85

@girls1mother понимаю . У меня истерика что с S перешла на М ,а теперь и М чуть маловат 🫠

22 дня Нравится Ответить
Аватар
girls1mother

@fatima19-85 описали меня ༎ຶ⁠‿⁠༎ຶ

22 дня Нравится Ответить