Добрый вечер! Девочки, поделитесь советами 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 как вы восстанавливались после родов. У меня 2 роды были 8 месяцев спустя. Сейчас вес 57 при росте 174. Проблема в следующем - стала широкой талия и появился диастаз 😭😭😭😭😭 взглянула на себя со стороны на фото , это просто ужас 😨 ни одни брюки с высокой талией не застегиваются, а если застегиваются , то появляется шарик из живота снизу 😳🥺 куда бежать за помощью ? Что делать? Не готова мириться с этим ужасом
Комментарии
Это сейчас и моя боль… но я хочу без операции попробовать провести работу сначала. Пойду просто на консультацию к хирургу, чтобы просто оценил вообще. Потом планирую укреплять тазовое дно и диафрагму, плюс спина (потому, что при ровной спине и вытянутой осанке, гораздо лучше вид и подтягивается всё, талия больше, живот втягивается прям на много.)
Мне прекрасно помог вакуум утром, тоже был диастаз , врач подтвердил . Пила коллаген . Плюс я делаю массажи постоянно, раз в месяц . Тогда 6 лет назад курс сделала после родов . Сейчас снова вот начала ходить на курс массажа . Теперь моя боль - бока 🤪
@-evgeniya-, я, честно, тоже никак не соображу😅 но там столько противопоказаний, что ну нахер😅
@tati.m, я тоже слышала это, так же как и на ровне что вакуум полезен . Врач разрешил, я сделала и моя проблема ушла .
@natalia_z, да, я предпочитаю только ручные массажи . Если мастер еще обертывания делает , кожа вообще быстро подтянется .
Так как судя по весу и росту вы худая
Диастаз только хирургически можно убрать
@natalia_z, у вас и есть последнее 😪 диастаз только хирург убирает
@natalia_z, у вас последняя и есть. Диастаз опасен для жизни помимо красоты. Почитайте про выпадение кишечника
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭
27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭
Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭
Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Девочки родила 😭😭😭😭😭 4600😭😭 я это сделала 💪🏻💪🏻спасибо огромное всем кто переживал💋💋💋💋и легких родов тем кому предстоит ❤️❤️❤️ мы такие герои 😭😭😭 и врачи конечно же🙏🙏🙏🙏
Ужас в каком страшном мире мы живём 😭😭😭
У одной девушки блогера у сына дцп и слепота... И она сняла видео, где она показала, что ее родители говорили ей отказаться от него, а она не смогла это сделать и верит в лучшее...
На что ей пишут: лучше бы он не родился совсем!
Ужас как так можно, даже мне стало горько 😭😭😭
Низкий поклон вам мамы особенных детей🙏🙏🙏
Родила ,АльхамдулиЛлах 🙏эти Схватки это ужас какой то 😭😭😭
Роды — ад?
Я в ужасе, раскрытия нет, хотят вводить окситоцин, а я лежу реву, говорят после капельницы на стену можно лезть😭😭😭😭😭 я уже поняла, что это ад и почему роды это ад😭😭😭
Здравствуйте, для начала надо оценить , действительно это диастаз или вариант нормального расхождения мышц белой линии живота. В идеале - сделать УЗИ этой области и дойти до гинеколога / реабилитолога .
Выше рекомендация , по поводу " постоянно держать живот в напряжении" неверная .