Питание на ГВ: что можно?

Все кушать можно, аллергенные продукты с осторожностью. А так я кушала все

Питаюсь всем
Только продукты вводила как ребенку прикорм😁
Начала с кофе,через неделю после после родов уже спокойно пила
Молоко цельное только не пила
И отметила что у дочки была реакция на кисломолочный снежок
И на мое безграничное потребление шоколада,поэтому здесь тоже ограничения

Всё ела, просто сначала по чуть чуть, следить за реакцией

Всё ела, молочку с осторожностью, у ребёнка была реакция

Все ела. Даже аллергены, просто в небольшом количестве

Ела все, одно единственное пришлось исключить молочку и постепенно по немногу добавлять в свой рацион, реагировал сын. Просто смотреть за реакцией ребёнка

Все ем и все пью

Всем)

Кушайте все что хотите😊