Когда утягивать живот после родов?
Когда после родов вы начали утягивать живот, и чем? У меня есть специальный бандаж который использовала после первых родов но не сразу. Хочу уже начать, но не знаю ни рано ли. 🤔
Комментарии
Да ну зачем же утягивать. Это огромный вред для всех внутренних органов. Бережное поддержание органов - это совсем другое дело. Почитайте про бенкунг. Его завязывать можно с первых дней, это ткань, она подстраивается по ваше тело, а не грубо просо утягивает все что надо и не надо. Его нужно носить в течении 40 дней. С ним мне было намного легче чем без него. Но осилила я только первые 2 недели изо дня в день.
Еще давно мой врач мне сказал, что это делать нельзя. Потому что мышцы живота расслабляются и в итоге этими утягиваниями мы себе делаем только хуже и все наоборот опускается. Все должно само на свои места встать, а нам надо укреплять мышцы упражнениями.
Мне хебамма сказала ,пока матка не сократится нельзя никаких таких манипуляций , а иначе как уже написали будет опущение органов и матка не сможет нормально сокращаться
Нельзя этого делать, хотите опущение органов?
В первые роды на следующий же день. Из роддома вышла без живота уже
@angel.zla13 чтоб живот не выпирал, нужно работать с мышцами тазового дна, а не просто утягивать их
@tatitanni у меня был огомный живот и вот когда он стал пустой, я охренела, честно сказать. Было очень неприятно.
Никогда не утягивала