У меня походу один гулена 😁 , встаёт в 7, засыпает в 14:00 только спокойно, в 12 если пытаюсь уложить , ну прям заставлять надо , спит до 15:00-16-00 , ну а ночью готов вообще не спать 😂. Тоже заставляю прям , плачет , орет...так тяжко ...на кого не посмотрю у всех все хорошо...хотя мы и гуляем по 3 часа точно... бывает и больше, два раза в день...

С 2 лет не было дневного сна уже.
Подъем в 6.30-7, отбой на ночь в 19.00. И тогда было так, и сейчас.

Подъём в 8.30-9.00. ДС в 13.30-14.00 до 15.30. Отбой в 22.00

Подъем в 6-6.30. Первый сон в 10-10.30 до +-12 примерно. Игры, прогулка. Второй сон в 16.30 до 18. Отбой в 21.00-21.30. Если одни сон, то в 20.00

Легко ложится. Встает утром в 8 часов, сон с 12 до 14. Ночью засыпает в 22-23.30

Дочь встаёт примерно в 6.30-7, спать днём ложится в 13 до 15 примерно, а в ночь в 21 засыпает

На ночной в 21 уходим

Легко
Режим сада выстроился уже..
Но и встают не позже 8
Если загуляли и проснулись позже утром
Или в обед не уложились, после 13 уже не укладываю

У нас режим примерно с 2х лет. Встают в 6.30-7.00. В обед ложиться в 13.00 до 16. В ночь с 22.00