Какие упражнения можно делать на улице, когда потеплело? Простые игры и занятия на бордюрах для детей и взрослых

Снег растаял, воздух становится теплее и можно заниматься прямо на улице.

Да, да, по дороге в садик или в школу!

Что же не требует специальных приспособлений и дополнительных трат🤔

БОРДЮРЫ😜

✔️Повернуться правым/левым боком по ходу движения и перемешаться приставным шагом (например, правая ведущая - левая приставляется).

Затем поменять ведущую ногу. Когда выполнение станет уверенным, можно усложнять - увеличивать скорость выполнения.

✔️Просто шагать по бордюру. Со временем увеличивать скорость движения.

✔️Прыжки. Запрыгнуть на бордюр - сделать шаг в сторону, спрыгнуть - шаг в сторону. Тут целая программа и ее надо удержать - ооочень полезно😃

Играйте с детьми! Да, даже школьникам интересно играть!

Например, игра

«Пол-это лава!».

В данном случае, земля может быть «лавой», а тротуар - «рекой»😊 и не стесняйтесь играть вместе с детьми, это добавит соревновательный интерес💪