Какие упражнения можно делать на улице, когда потеплело? Простые игры и занятия на бордюрах для детей и взрослых
Снег растаял, воздух становится теплее и можно заниматься прямо на улице.
Да, да, по дороге в садик или в школу!
Что же не требует специальных приспособлений и дополнительных трат🤔
БОРДЮРЫ😜
✔️Повернуться правым/левым боком по ходу движения и перемешаться приставным шагом (например, правая ведущая - левая приставляется).
Затем поменять ведущую ногу. Когда выполнение станет уверенным, можно усложнять - увеличивать скорость выполнения.
✔️Просто шагать по бордюру. Со временем увеличивать скорость движения.
✔️Прыжки. Запрыгнуть на бордюр - сделать шаг в сторону, спрыгнуть - шаг в сторону. Тут целая программа и ее надо удержать - ооочень полезно😃
Играйте с детьми! Да, даже школьникам интересно играть!
Например, игра
«Пол-это лава!».
В данном случае, земля может быть «лавой», а тротуар - «рекой»😊 и не стесняйтесь играть вместе с детьми, это добавит соревновательный интерес💪
Комментарии
С появлением детей я поняла, что есть одно место, которое я прям терпеть не могу. И это детские площадки. На которых все срутся, все недовольны, все пишут посты в момлайф, но все ходят. И я в том числе.😂
Сегодня очередное потверждение моей ненависти произошло. У меня ребенок сейчас находится в острой фазе осознания - мое! Соответственно, крайне ревностно относится к своим вещам, естественно я учу его делиться, меняться, объясняю, что когда игрушек много и детей много, играть веселее.
Но делить...
Страшное ДТП на КАД: пристегивайте детей в машине
Беременным и впечатлительным лучше не читать.
После суток... Ночью ездили на страшное дтп на КАД. Один автомобиль, одна семья: мама, папа и трое детей. Машина врезалась в стоящую газель . Знаете, стоят такие в правой полосе с мигающими знаками объезда. Что произошло и почему так получилось никто достоверно не расскажет. Но сухие факты: Спереди на пассажирском сидела пристёгнутая девочка-подросток, сзади мама и двое детей 2 и 5 лет. Двухлетний, вероятно, был у мамы на руках, и они были не прист...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...
Итак.
19.20.. еду в метро.
Я сижу, рядом стоит молодой человек и рядом с ним мужчина лет 55 , хорошо одет, презентабельный вид в общем (один стоял у одной створки не открывающихся дверей, второй у другой).
Из за того, что мое лицо было на уровне их пояса, я отчетливо заметила одну вещь..
Мужчина очень аккуратно, и чтоб его не заметили снимал на телефон чуть левей от себя.. людей.
Потом я понимаю на ком он акцентирует внимание-мальчик лет 5-6.
Он ехал с мамой, играл, вставал на сиденье, смотрел в...
Почему мать всегда виновата? Как справиться с чувством вины?
Мать всегда виновата! И что с этим делать?
В родительстве зарыто очень много чувств, кроме "Вау, какие пяточки! До чего же умильная улыбка", там есть "А-а-а-а-а-а!!! Что же я за мать-то такая?! Ну как можно так с ребёнком обращаться?!". Нас с вами кидает от гордости и радости до самоуничижения и самобичевания. Я вообще замечаю, что мамы, наряду с целой кучей суперспособностей, имеют один удивительный навык – они умеют мастерски себя ругать! Ребёнок плачет от коликов в животе – "Я ужасная мать, ...
Это где еще снег лежит ?😨