Запись из каналаБеременность
Третью ночь у меня ужасно крутит ноги, до ужаса просто… Спать невозможно, тупая ноющая боль. Хочется плакать от бессилия😓
Отеков нет, массаж делаем, на ночь пью гречишный чай, ничего не помогает(
Девочки, у кого было такое, как спасались? Может ванночки какие? Хэлп🙏
А на сколько можно увеличить дозу на ночь?
Пью магне в6 по 2 таблетки утро/вечер. Ну в последнее время ноги выкручивает ужасно(
если у вас не форте, то можно по 2таб 3 раза в день пить, и можно купить магниевое масло- спрей, распылить на ноги, тоже помогает…
Мне помог магний,если не пьете обязательно начните пить)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
Спасибо, я думала о контрастном душе, но ленилась, если честно(
Но вчера так крутило ноги, просто ужас, так что сегодня обязательно сделаю
У меня такая же беда, каждую ночь, хоть и магний пью солгар хороший. Уже и дозировку увеличила.
Вчера принимала ванну с магниевой солью-не помогло, облегчение не пришло. Сплю в компрессионных чулках, с ними чууууть легче
😒😒😒
Эх, сочувствую(( у меня есть чулки, может тоже попробую, невозможно ворочаться до 4-5 утра, не высыпаюсь нормально
А ещё говорят-надо больше гулять, много ходи, дыши свежим воздухом😅 после таких прогулок ноги два дня сводит от боли и тяжести🙈 кто как гуляет и не мучается с болями-не пойму!
Счастливицы прям
Я вас понимаю)
Я когда похожу больше 20-30 минут, то всё, лежу тряпочкой😂
Была на приеме сегодня, врач посоветовала увеличить дозу магния и делать контрастный душ 🚿
Надеюсь, поможет🙏
Мне тоже рекомендовали магний, можно ванну с магниевой солью принимать. Есть ещё спрей магниевое масло, можно им ноги пшикать.
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Екатерина·
В ожидании первенца
Мне помог магний,если не пьете обязательно начните пить)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
Данара ··
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Спасибо, я думала о контрастном душе, но ленилась, если честно(
Но вчера так крутило ноги, просто ужас, так что сегодня обязательно сделаю
Екатерина··
В ожидании первенца
надеюсь Вам поможет🙏🏻
Данара ··
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
🙏❤️
Анастасия·
Мама дочки (7 лет), беременна (10 нед.)
Мне тоже рекомендовали магний, можно ванну с магниевой солью принимать. Есть ещё спрей магниевое масло, можно им ноги пшикать.
Данара ··
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Про масло такое даже не слышала) подскажите, он в аптеках продается?
Анастасия··
Мама дочки (7 лет), беременна (10 нед.)
я на озоне брала.