Третью ночь у меня ужасно крутит ноги, до ужаса просто… Спать невозможно, тупая ноющая боль. Хочется плакать от бессилия😓
Отеков нет, массаж делаем, на ночь пью гречишный чай, ничего не помогает(
Девочки, у кого было такое, как спасались? Может ванночки какие? Хэлп🙏
Лучший комментарий
Мне помог магний,если не пьете обязательно начните пить)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
Комментарии
Мне тоже рекомендовали магний, можно ванну с магниевой солью принимать. Есть ещё спрей магниевое масло, можно им ноги пшикать.
Про масло такое даже не слышала) подскажите, он в аптеках продается?
Магний обязательно пейте и ванночки для ног с магниевой солью на ночь
Была на приеме сегодня, врач посоветовала увеличить дозу магния и делать контрастный душ 🚿
Надеюсь, поможет🙏
Тоже самое, с чулками стало лучше, но совсем не ушла проблема
Да тоже самое есть, закидываю ноги на две подушки
А ещё говорят-надо больше гулять, много ходи, дыши свежим воздухом😅 после таких прогулок ноги два дня сводит от боли и тяжести🙈 кто как гуляет и не мучается с болями-не пойму!
Счастливицы прям
Я вас понимаю)
Я когда похожу больше 20-30 минут, то всё, лежу тряпочкой😂
У меня такая же беда, каждую ночь, хоть и магний пью солгар хороший. Уже и дозировку увеличила.
Вчера принимала ванну с магниевой солью-не помогло, облегчение не пришло. Сплю в компрессионных чулках, с ними чууууть легче
😒😒😒
Эх, сочувствую(( у меня есть чулки, может тоже попробую, невозможно ворочаться до 4-5 утра, не высыпаюсь нормально
Мне бинты стали помогать на ночь заматываю и сплю с ними
Мне помог магний,если не пьете обязательно начните пить)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
Спасибо, я думала о контрастном душе, но ленилась, если честно(
Но вчера так крутило ноги, просто ужас, так что сегодня обязательно сделаю
Магний пейте
Если пьете - то увеличить дозировку на ночь
А на сколько можно увеличить дозу на ночь?
Пью магне в6 по 2 таблетки утро/вечер. Ну в последнее время ноги выкручивает ужасно(
@vilgri228, если у вас не форте, то можно по 2таб 3 раза в день пить, и можно купить магниевое масло- спрей, распылить на ноги, тоже помогает…
@vilgri228, я не пью утром, я б поменяла препарат просто и пила только на ночь
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Мне тоже рекомендовали магний, можно ванну с магниевой солью принимать. Есть ещё спрей магниевое масло, можно им ноги пшикать.