danagr
Данара
Третью ночь у меня ужасно крутит ноги, до ужаса просто… Спать невозможно, тупая ноющая боль. Хочется плакать от бессилия😓
Отеков нет, массаж делаем, на ночь пью гречишный чай, ничего не помогает(
Девочки, у кого было такое, как спасались? Может ванночки какие? Хэлп🙏
Отеков нет, массаж делаем, на ночь пью гречишный чай, ничего не помогает(
Девочки, у кого было такое, как спасались? Может ванночки какие? Хэлп🙏
23.04.2024
1
Лучший комментарий
Комментарии
anastasiyaul
Мне тоже рекомендовали магний, можно ванну с магниевой солью принимать. Есть ещё спрей магниевое масло, можно им ноги пшикать.
24.04.2024 Нравится Ответить
danagr
Про масло такое даже не слышала) подскажите, он в аптеках продается?
24.04.2024 Нравится Ответить
manya.buka
Магний обязательно пейте и ванночки для ног с магниевой солью на ночь
24.04.2024 Нравится Ответить
danagr
Была на приеме сегодня, врач посоветовала увеличить дозу магния и делать контрастный душ 🚿
Надеюсь, поможет🙏
Надеюсь, поможет🙏
23.04.2024 Нравится Ответить
marusya_mi
А ещё говорят-надо больше гулять, много ходи, дыши свежим воздухом😅 после таких прогулок ноги два дня сводит от боли и тяжести🙈 кто как гуляет и не мучается с болями-не пойму!
Счастливицы прям
Счастливицы прям
23.04.2024 Нравится Ответить
danagr
Я вас понимаю)
Я когда похожу больше 20-30 минут, то всё, лежу тряпочкой😂
Я когда похожу больше 20-30 минут, то всё, лежу тряпочкой😂
23.04.2024 Нравится Ответить
marusya_mi
У меня такая же беда, каждую ночь, хоть и магний пью солгар хороший. Уже и дозировку увеличила.
Вчера принимала ванну с магниевой солью-не помогло, облегчение не пришло. Сплю в компрессионных чулках, с ними чууууть легче
Вчера принимала ванну с магниевой солью-не помогло, облегчение не пришло. Сплю в компрессионных чулках, с ними чууууть легче
23.04.2024 Нравится Ответить
danagr
😒😒😒
Эх, сочувствую(( у меня есть чулки, может тоже попробую, невозможно ворочаться до 4-5 утра, не высыпаюсь нормально
Эх, сочувствую(( у меня есть чулки, может тоже попробую, невозможно ворочаться до 4-5 утра, не высыпаюсь нормально
23.04.2024 Нравится Ответить
katti.love
Мне помог магний,если не пьете обязательно начните пить)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
И утром и перед сном массаж ног душем,даже ночью если не сплю и ноги «крутит» делала его.
Включаю на душе сильный режим и сначала теплой водой прохожусь по ногам,потом холодной,и так по несколько раз.Сначала делайте не сильную разницу температур между горячей и холодной и потихоньку увеличивайте,что бы организм немного адаптировался)
23.04.2024 Нравится Ответить
danagr
Спасибо, я думала о контрастном душе, но ленилась, если честно(
Но вчера так крутило ноги, просто ужас, так что сегодня обязательно сделаю
Но вчера так крутило ноги, просто ужас, так что сегодня обязательно сделаю
23.04.2024 Нравится Ответить
vilgri228
А на сколько можно увеличить дозу на ночь?
Пью магне в6 по 2 таблетки утро/вечер. Ну в последнее время ноги выкручивает ужасно(
Пью магне в6 по 2 таблетки утро/вечер. Ну в последнее время ноги выкручивает ужасно(
23.04.2024 Нравится Ответить
kissamau
@vilgri228, если у вас не форте, то можно по 2таб 3 раза в день пить, и можно купить магниевое масло- спрей, распылить на ноги, тоже помогает…
23.04.2024 Нравится Ответить
amurka.
@vilgri228, я не пью утром, я б поменяла препарат просто и пила только на ночь
23.04.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении