Ну что поможете мне ?😂список для малыша домой то что уже купили ) чего не хватает подскажите 🙏 Из мебели и прочего: ✔ Кроватка, матрас, наматрасник , клеёнка , бортики, одеялко , простынь круг овал я2 шт , гнёздышко, подушечка, плед, мобиль, комод с пеленальным столиком, матрасик на столик, контейнер для лекарств , качалка, ванночка , гамак, ковш . Одежда : ✔ Конверт на овчине , комбинезон флисовый под конверт , зимняя шапочка , тёплые рукавички ✔ Комбинезон на флисе 62 размер 2 шт, 68 размер 1 шт. ✔ Комбинезон для прогулки утеплённый 68 р 2 шт ✔ Слип тонкий (56р , 62р ,68 р ) по 2 шт каждый размер ✔ Слип байковый по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди тонкий с рукавом по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди байковый по 2 шт 56,62,68р ✔ Боди без рукава 62 р 2 шт 68 р 1 шт ✔ ковточки на пуговичках с закрытыми ручками по 2 шт 56,62,68 р ✔ Ползунки на резинке тонкие 56 р 6 шт😂( так получилось меня было не остановить ) 62 р 2 шт 68 р 2 шт ✔ Ползунки на резинке байковые по 2 шт 56,62,68 р ✔ Чепчик 56 р 2 шт 62 р 1 шт ✔ Шапочка тонкая без завязок 56 р 2 шт 62 р 3 шт 68 р 2 шт ✔ Царапки 2 пары ✔ Носочки тонкие 56 р 3 шт 62 р 2 шт 68 р 2 шт ✔ Носочки утеплённые 56 р 2 шт 62 р 1 шт ✔ Носочки шерстяные 62 р 1 шт ✔ Пинетки тапочки 56 р 1 шт ✔ Пелёнки фланель 5 шт ✔ Трикотажные 5 шт ✔ Пелёнка кокон 56-62 р 3 шт ✔ Полотенце с уголком и рукавичкой Все для гигиены малыша : ✔ Водный термометр ✔ Маникюрные ножнички ✔ Расчёска ✔ Аспиратор для носика ✔ Влажные салфетки 3 уп ✔ Присыпка ✔ Крем под подгузники ✔ Шампунь и гель 2 в 1 ✔ Твёрдое мыло ✔ Массажное масло ✔ Ватные палочки с ограничителем и без ✔ диски ватные ✔ Порошок детский ✔ Средство для мытья детской посуды и пустышек ✔ платочки ✔ ёршик для мытья бутылочек ✔ бутылочки 2 шт от 0+ 1 шт от 2м+ ✔ пустышка 2 шт 0+ ✔ контейнер для пустышек ✔ прищепка ✔ подогреватель для бутылочек ✔ подгузник размер 1 -3 уп Аптечка для ребёнка: ✔ зелёнка ✔ бинт ✔ вата ✔ перекись ✔ пипетка 2 шт ✔ грелка ✔ клизма 25 мл ✔ градусник ✔ череда , ромашка ✔ укропная водичка ✔ глицериновые свечи ✔ физраствор Что ещё в аптечку от животика чтоб с рождения можно было ? Капли какие в нос ? И от температуры чтоб было?
Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Мама делится своим списком сериалов на Netflix и просит совета, что ещё посмотреть. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими рекомендациями!
Девушки, добрый вечер! Нужна помощь. Вроде сверилась с тем, что нашла у других в списках, но всё равно остались вопросы... Ревизия сумки в роддом: Сумка #1 (в родовое) документы (копии нужны ? ) вроде когда ложилась в патологию, никто не просил копии. телефон, зарядка, наушники моющиеся тапочки ✔ вода, шоколадка гигиеническая помада✔ Сумка #2 (послеродовое) бандаж послеродовой(можно?) послеродовые прокладки✔ молокоотсос ✔ одноразовые трусы 3 шт.✔ вкладыши для груди✔ зубная паста/щётка✔ шампунь✔ бритва мочалка дезодорант ✔ расческа полотенце✔ халат, сорочка,носки✔ туалетная бумага✔ накладки на унитаз✔ чашка/ложка Крем от трещин на сосках✔ Лифчики для кормления (брать?)✔ Сумка #3 (малышу) подгузники упаковка✔ крем под подгуз✔ жидкое мыло детское✔ влажные салфетки детские✔ ( они нужны вообще ?) одежда для малыша на выписку ✔ Ножнички брать? Пелёнки одноразовые 5 шт. ✔ Соску брать ? Я вообще без неё планировала ... Значит, наверное, не брать 🤔 да и разрешат ли... Девочки, я ничего не забыла? Галочки - то, что уже положила. Остальное позже доложу.
София·
У меня гипотиреоз, пью для щитовидки эутирокс и тирамин, ТТГ пришел в норму, чувствую себя лучше, появились силы на спорт. Подключила ИГ и на нем вес потихоньку стал уходить
ирина··
Мама дочки (3 года)
Спасибо. К тирамину присмотрюсь. Энергии не хватает, и все время какая то усталость. 😒
Анна·
Мама сына (8 лет)
Соглашусь с комментариями выше. У меня примерно показатели рост/вес как у вас были в начале. Начинала с дефицита 1500 калорий, но вес шел плохо вниз из за силовых. Сейчас понизили до 1300.
100-105 белка
110
Углеводов
50-60 жиров
Вес сразу пошел вниз
Кардио перед или после силовой минимум 30 минут
Плюс каждый день ходить от 10 тыс шагов