Хотелось тут начать худеть , даже пост накатала в пн , но дочь решила все по-своему. Принесла с сада кишечку и я заразилась от нее ((( так хренова мне впервые было, до сих пор не отпустило , есть толком не могу, сразу все выходит 🥲
А вообще я с дочей скоро поеду в Узбекистан, хотелось к этой поездке маленько скинуть. Расскажите , у кого был опыт похудения на подсчете калорий , если мне интернет рассчитал норму калорий в 1800 для медленного похудения и 1600 для быстрого , получается , чтобы разогнать метаболизм , то лучше наверно начинать с 1800?)