Девочки, подскажите пожалуйста 🙏🏽
Нам вот вот 1,2
Сколько должно быть бодрствование? Сколько снов?
Мы встаем в 7:30-8:00
И что то уже с трудом укладываемся на второй сон в 15:30, вчера не смогла уложить …. Как будто отказ
Первый сон у нас в 10:30 и спим 1,40-2,10
Может на один сон переходить надо?
Отбой в 20:30-21-00
Погуглила везде 2 сна в нашем возрасте в основном 😔
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Как спят ваши 6 месячные детки? У нас подъем 07:00 😴09:00 сон 30 мин 😴11:00 сон 30мин-1 час 😴14:00 сон 2-3 часа 😴19.30 сон 30 мин И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки с малышами 3-4 мес, во сколько окончательно в ночной сон уходите? Мы вот только в 23:30-00:00, переживаю, что так поздно.
Девочки, детки в год, которые переходили на один сон, во сколько подъём и отбой? И сколько длится этот один сон? Моя встаёт в 7, сон в 12:30-13:00-14:00-14:30 В ночь 20:40-21:00 Мне кажется, сильно большие время бодрствования
Red Girl·
Мама дочки (7 лет)
Моя днём спит с 10 до 12 и с 15 до 17
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Ух ты, во сколько же вы в ночь?
Red Girl··
Мама дочки (7 лет)
в 21:30
Вероника··
Мама дочки (1 год)
а ну не сильно поздно
kiss_nnov·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
Мы в год перешли на один сон. Спал с 12 до 15.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Здорово 🙏🏽
Ангелина ·
Мама дочки (1 год)
В этом же возрасте мучилась около месяца, то 2 сна, то 1. По ребёнку смотреть, как комфортно, у нас первый сон был 30 минут, а второй часа 2.А так как у вас первый длинный может просто позже позже укладывать.
Владка Шоколадка 🍫·
Мама сына (1 год)
С гола один сон. Первое вб ~5 часов, второе ~6-7
Просыпался в 8
Сон с 13 до 16
Ночь в 22.30
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Как поздно в ночь 🙈мы так никогда поздно не ложились
Владка Шоколадка 🍫··
Мама сына (1 год)
всегда так укладывали с рождения. Мы с мужем сами ложимся в 12
niniimili·
Мама дочки (2 года)
В 1,2 мы перешли на 1 сон. В 7 утра подъем, с 12 ч сон дневной, в ночь в 20.30 +-
Нужно по ребёнку смотреть, как по мне, второй сон в 15.30 уже поздновато...я бы наращивала постепенно время бодрствования и переходила на 1 сон , можно чередовать, день так, день так
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Все поняла 🫡
Дарья·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Никогда спецом не укладываю, вижу устала - идём спать. Бывает и 1 и 2 сна.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Нам удобнее когда есть распорядок, мы на занятия ходим, да и вообще режим! 💪🏼😅
Дарья··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
он сам потихоньку выстраивается. Зато вот эти всё переходы не так чувствуются
Оксана·
Мама сына (1 год)
В год отказался от второго сна
Сейчас подъем в 7-7:30 спит с 12 до 14:30, в ночь в 20:00
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Ооо супер, как переходили? Плавно?
Оксана··
Мама сына (1 год)
долго переходили, был ложный отказ от второго сна, потом снова 2
Когда второй сон начал сдвигаться к 17 часам, в ночь стал очень поздно уходить, вставать позже, стала будить раньше и тянуть первое вб
А теперь ещё рассветает раньше и встаёт уже сам нормально и в целом режим устаканился
Анна·
Мама дочки (1 год)
Моей 1.1, спим два сна. Подъем в 7, первый сон около 10:30 (то есть 1 ВБ минимум 3:30-3:40), второй сон около 16 часов (2 ВБ около 4 часов), в ночь в 21:00. Всего днем спит 2-2:15, оба сна по часу +-. Кончено, у вас с трудом укладывание, судя по цифрам недогул и пересып днем. На 1 дневной сон переходят, когда ребенок минимум 5,5 часов спокойно бодрствует.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Тогда мне придется её будить с первого сна который 1,40-2,10
А будить как то не очень хочется😔
Анна··
Мама дочки (1 год)
мне тоже всегда очень жалко ее будить :) но когда она переспит днем и в ночь укладывается по полтора часа, мне уже себя жалко 😂
Вероника··
Мама дочки (1 год)
согласна 😔
Александра ·
Мама сына (1 год)
1 дс сократите до 1 фазы (40-60м), 2 дс сделать 1-1.5
И 2 сна сохраните, и на сны будет нормально засыпать
Если увидите, что 2 вб не тянет после короткого 1дс, мин на 10 сократить 2 вб
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Подробненько, спасибо 🙏🏽
Юля·
Мама сына (1 год)
Ложится в 20-20:30
Встает в 7:30-8:00
Один Сон в 13:00-13:30 полтора часа
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Ух ты 👏🏽
Посмотрю ближайшие дни как будет, но она прям никакая щас была к 20:00😒