Почему вес не уходит?
Сижу на интервальном голодании (6ч) + занимаюсь ежедневно.
Мой результат +1 кг!!!!
Втф? Это что то с гормонами или возраст? Почему вес не уходит. Раньше пара тройка дней и сдвиг уже был 😭😭😭
К какому врачу с этим? И если кто знает хорошего врача в Воронеже, порекомендуйте 🙏🏼
Думала может от противозачаточных нет эффекта похудения, бросила. Уже третий цикл начался и толку 0.
Эльвира·
Мама сына-младенца
По-моему ваш организм в ахере что его резко перестали кормить и начали ежедневно изнурять тренировками
И запасается каждой калорией которая попадает
Аня♡·
Выкиньте весы и возьмите сантиметровую ленту
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
А чем ежедневно занимаетесь?
Марина·
На интервальном голодании тоже можно набрать. Важен суточный и недельный каллораж. Если вы в окно, когда вы едите перебрали суточную норму, то похудения не случиться
Марина·
Ну и если прям трените активно, может быть отек мышц
Ника·
Вы не доедаете видимо суточную потребность каллоража..вашего организма..у него стресс..вот и плюс..
Может воду что то задерживает..может сна мало..может питание пересмотреть..
А может у вас мышц больше жира намного от тренировок..а они тяжелее))
Вишенка На Торте ·
Ну за 6 часов можно наесть 2000 калорий, сколько вы ездите?
Катя·
За 6 часов можно съесть 2 дневных нормы ккал 😅 нужен дефицит калорий, и не изнурять себя голодом 🤗
Кристина·
Переедаете, недоедаете, сильно тренируетесь рвете мышцы поэтому отекаете, вариантов тьма
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал https://t.me/nutriciologchebotareva_bot о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Татьяна·
Мама сына (5 лет)
Я не так давно тоже сидела на интервалке, нефига не получилось сбросить. Перешла на другое питание. Просто отказ от некоторых продуктов, и кушать каждые три часа, 4 приема пищи за день. И вес за неделю -1.1 кг) до этого стоял месяц на одном месте (
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Мне массаж помогает. Лимфа разгоняется и процесс быстрее идет.