Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Momlife_media

Роль здорового рациона для детей

post image

🎤Уже завтра, 16 апреля (вторник) в 11:00 в нашем Telegram-канале ссылка пройдет прямой эфир с врачом-педиатром, детским гастроэнтерологом, специалистом по грудному вскармливанию Ефремовой Еленой Михайловной

на тему: «Какую роль здоровый рацион играет в жизни ребенка?»

Тезисы прямого эфира:

✅️Рекомендации по питанию по возрастам.

✅️Какие основные правила питания должны быть в семье.

-Каким должен быть завтрак.

- Овощи в рационе

- Как организовать питание школьника.

- Сахар можно?

- Может ли еда быть развлечением?

- Перекусы. Как правильно?

✅️ Лишний вес/дефицит веса.

✅️ Клинические примеры.

- На примере питания своей семьи

- Из практической деятельности.

- Варианты различного ввода прикорма.

✅️Ответы на вопросы.

Елена Михайловна мама двух детей, она понимает все страхи и тревоги родителей.

«Я ЗА доказательную медицину и ПРОТИВ бесполезных назначений и исследований» - девиз Елены Михайловны.

В комментариях вы можете задать вопросы и врач постарается на них ответить 👇🏼

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Девочки, как вы планируете расходы на питание семьи? Можете мне помочь примерами ? Интересен пример: вы, муж и ребёнок…

Девочки, как вы планируете расходы на питание семьи? Можете мне помочь примерами ? Интересен пример: вы, муж и ребёнок до года. Сколько тратите на продукты. Какой рацион у вас?

ПРОГРАММЫ РОЖДЕНИЯ

Инфо не моё, нашла в инете случайно и мне понравилось, решила с вами поделиться , прям в точку, я июль и будет переезд и ребёнок в новом месте) 🚩🚩 НАШ МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ отвечает за родовые программы, то есть то, что хочет от нас наш род. Программа месяца рождения активно начинает работать после 22 лет. ☝ Очень важно выполнить программу по месяцу! ✅ Январь: таким людям надо научиться делиться, помогать другим, в особенности братьям/сестрам. По статистике у таких людей всегда они есть(даже сводные), и они часто перестают общаться, но это неправильно, нужно обязательно наладить общение. ✅ Февраль: им чуть проще, нужно поддерживать своих бабушек и дедушек всю жизнь. ✅ Март: нужно наладить отношения с мамой, помогать ей, но не зависеть от нее. Обычно у мартовских детей плохие отношения с матерями по разным причинам и тут идеальный вариант просто уехать от нее, но поддерживать хорошие отношения. Звонить, писать, говорить хорошие вещи. ✅ Апрель: Для мужчин - им необходимо стать главой семьи. Надо стать сильными и выйти на доход выше, чем у отца. Для девушек - не совершать ошибок отца и стать независимой. ✅ Май: такие дети должны отработать ошибки матери на 50%. Нужно помочь маме выйти на верную дорогу, чтоб не перенять ее негативный путь. ✅ Июнь: надо построить семью на примере ошибок своих родителей и не развестись. Таким людям обязательно нужно иметь детей. ✅ Июль: надо переехать. Перевезти род на новое место и там завести семью(рожать детей). ✅ Август: надо примирить своих родителей. Если они уже в разводе, надо сделать так, чтоб они подерживали нормальный контакт без обид друг на друга. Если же они вместе, просто стараться сглаживать конфликты. ✅ Сентябрь: самые талантливые люди рождаются в этом месяце. Им нужно раскрыть таланты своего рода по максимуму и реализовывать себя. ✅ Октябрь: реализовать и увеличить финансовый поток рода. Оставить наследство детям, обеспечить родителей. ✅ Ноябрь: очень сильные люди. Должны прославить свой род. ✅ Декабрь: интересная программа. Таким людям надо научиться самостоятельности. И научиться просить помощи у других. Как правило, тут две крайности. От "я всё сам", до "принесите чаю, я ничего не хочу делать". Нужно найти баланс. Не повисать на шее у других, но и не бояться просить помощи🙏

Влияет ли питание на сопли при аденоидах?

Скажите,влияет ли питание на сопли( в частности у кого аденоиды). Там к примеру молочка/кисломолочка,сладкое... никак не проходят эти сопли,уже чем только не лечили. Что убирали из рациона и прям стало заметно лучше?