Как просыпаетесь с ребенком: секрет бодрости и ранние подъемы?

У меня ребенок вставал и тащила играть. Без всяких валяний, хочешь не хочешь встаёшь и в 4, и в 6

Нереально сложно осуществимый лайфхак: я стала ложиться спать раньше. Детей укладываю к 21. И раньше потом еще до полуночи-часу ночи «жила для себя». Теперь ложусь обычно в 22-00, максимум, если с фильмом, 23-00. Появились бодрость, свежесть и настроение 😌

Меня всегда поражают мамочки, которые в 8 утра приводят своего ребенка при полном параде в сад, я конечно все понимаю, им на работу, но я лично соскребаю себя с кровати за 30 минут до выхода, потом соскребаю ребенка, и в пижаме прям еду в сад, чувствую себя бомжом, но зато мои лишние пять минут сна)))

Вставала резко, и потом вырубались вместе в первый дневной сон) летом во 2, т к первый гуляли.

Надо просто быть жаворонком)) я встаю часов в 5 и досыпаю по пол часа, пока вставать не пора. Тоже бесит.

Такая же ситуация😬