Беременность и диета
Всем привет. На этом сайте я новенькая) Давайте знакомиться 🤗
Я Катя, мне 29 лет. Есть 2 дочки 11 лет и 7 лет. И беременна третьим малышом, 8 неделек❤️
Живу в Тольятти, новый город.
Ещё у меня вопрос, есть какая то диета, что бы не набирать много кг за беременность? Пока тьфу тьфу тьфу ещё не набрала, но вспоминаю 2 беременности и по обе набирала 20-24 кг, очень боюсь этого. И разгрузочные были, маленькими порциями ела, а все равно набирала. #первыйпост
Комментарии
Ругался гинеколог?
Вообщем поняла одно, прибавлю, так прибавлю, главное, что бы беременность протекала нормально 😄Муж впервые увидит меня щекастенькую 😄😄😄 Это второй мой брак, этот малыш у него первый))
@kate.markina20165 со вторым немного негодовала, так как больше всего я набрала, 27 кг 😂Потом и слова не говорила.
@aprilll надеюсь и у меня обойдётся 😄
У меня была диета ГСД называется 🙈😂зато всего 8 кг набрала и сейчас уже вешу чуть меньше чем до беременности
А при ГСД какая диета была, что кушали?
@kate.markina20165, ну там такой принцип. В один прием пищи только один углевод. Можно хлеб цельно зерновой , крупы гречку, булгур, полбу,рис бурый , макароны тв сорта и не больше 100г за прием , фрукты кроме бананов и винограда , молочку можно в частности сметана и творог , кефир , ряженка только в отдельный прием пищи. Естественно никаких сладостей , мучного и т п. И всегда принцип тарелки : пол тарелки овощного салата , четверть мяса и четверть углевода: или хлеб , или гарнир что -то. Есть несколько углеводов в один прием пищи нельзя.
@pta23 хм, может попробую сесть на эту диету...
Привет, с новосельем😀
Я во втором триместре много набирала, как врач сказала, скорее всего из-за витаминов, потому что ела не много.
Это моя первая беременность, 26 лет)
Спасибо 😇 А мои врачи в те беременности помню сразу ругались, искали причину, я переживала потом сильно. Хотя не понимала, почему вес идёт, кушаю то по немногу. Может в этот раз обойдётся... Главное нам потом придти к нашему начальном всему 😄
@kate.markina20165, моя тоже ругается, но я как-то абстрагировалась, знаю что ем не много, а по ее рассказам надо не пить много воды, только рот поласкать и ничего не есть))
Дааа, но токсикоза нет 😄Тошнило недельку немного и все прошло.
Привет! Поздравляю с появлением вашего маленького чуда 🥰 Пусть ваша беременность пролетит легко)
Единственное, что хоть как-то влияло на набор веса - токсикоз с 6 по 15 неделю, там я даже теряла. А так да, с 55 кг стала 70 к роддому😅
Как родила начала сбрасывать активно, сейчас 53)
Спасибо 🤗
Тьфу тьфу тьфу, неделя всего тошноты была, прошло все. Вот и я так же, с 54 кг рожать ушла 73 кг, но потом снова в свой вес вернулась, но как надоело от гинеколога слушать, большой вес, большой вес.
@kate.markina20165 на меня гинеколог вечно неодобрительно качала головой 😁
Я набирала все три беременности по 25-27кг,при своих родных 60кг. Тоже не помогали разгрузочные дни и яблочная диета)