Ну глупый вопрос. Наверное 😀 покажите сумки с какими ходите в зал. Желательно ссылки
А еще форму форму пожалуйста 😀 чтобы держало тити. А то посмотрела сегодня в зале и ахнула какой разносорт. Я была в в велосипедках и Овер футболке 😀
Девочки ,забыла смазать форму железную ,перед тем ,как залить тесто на бисквит.Готовый бисквит теперь отойдёт у меня от формы ?(
Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀 У меня сегодня много вопросов) Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀 Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀
Последний учебный день можно и не по форме ✌🏻✌🏻😀наконец- то каникулы😆🔥
Поделюсь своей формой , никогда еще не была так довольна собой как сейчас, даже до родов . 1000 раз начинала худеть с понедельника 😀😀 И вот начала , первое фото январь этого года 69 кг начальный вес, сейчас 58 кг регулярный зал 3-4 раза в неделю по сама и по программе (пишет тренер) Не бойтесь «перекачаться», такого не случится, попу не подтянуть приседаниями без веса, я начинала с гантели 8кг, сейчас со штангой 40кг питание 1500 калорий (бжу 100;50;150 гр) сейчас 1800-2000 ккал ( бжу 120; 80; 100 гр) + веса в зале добавляю 10 кг ушло за 3 мес Грудь (90) не менялась, она силиконовая 😁 фото сись до/после в комментах Талия 73 - 67 Бёдра 105 - 97
Мы тут с @katkabu обсуждали себя худых, вспоминали, какими были, нашли фотографии 😀 отличная мотивация перестать жрать, я вам скажу 😂 У вас есть подобные? Делитесь😀 Как приводите себя в форму? (Если приводите)
Настя·
https://www.wildberries.ru/catalog/169305644/detail.aspx?targetUrl=LC&size=281314186
Очень удобная 😊
No_name·
Мама сына-младенца
Найк, купленная на распродаже в Спортмастере лет так 8 назад за 900р 😀
Ирина. Екатеринбург·
Рюкзак спортивный)
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Рюкзак мизуно
Татьяна··
Мама сына (7 лет)
Ты же на велосипеде летом еще вроде ?
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
да
Леся·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
На сайте Адидаса брала пока он еще был. Почти три года ей - в идеале.
У мужа спортивная с вб - развалилась через пол года
Ольга·
Брала Найк в Спортмастере .
Обычная , черная
Мария·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
https://sportmaster.ru/product/24153640299/?utm_source=ios_appshare&utm_medium=soc&utm_campaign=socsharing_product_ios&utm_content=24153640299
имя·
https://www.wildberries.ru/catalog/18853645/detail.aspx?targetUrl=LC&size=50785038 Topbag Сумка мужская спортивная дорожная черная ручная кладь
имя·
Под низ бесшовный топ из дефиле, сверху рашгард
имя·
https://www.wildberries.ru/catalog/18072897/detail.aspx?targetUrl=LC Kasada Рашгард спортивный
Анастасия·
Куда ходишь? Драйв?
Татьяна··
Мама сына (7 лет)
не оставлю 😀 позакрывали свои аккаунты
Анастасия··
давай😉
Анастасия··
а мы не подписаны разве🫣
Любовь·
Я с рюкзаком, мне он удобнее. Обычный бежевый Фила из спортмастера. Года 2 как новенький.