Диастаз после родов: как убрать упражнениями и подтянуть живот?
Девочки, подскажите, у кого после родов есть небольшой диастаз и смогли ли с помощью упражнений его убрать и подтянуть живот?
Девочки, подскажите, у кого после родов есть небольшой диастаз и смогли ли с помощью упражнений его убрать и подтянуть живот?
Катя·
Мама сына (8 лет)
Небольшой можно скорректировать,спец упражнениями,если больше 2х пальцев,то уже очень аккуратно и следить
Сашенька ·
Мама троих детей
У меня диастаз в области пупка 2-3 см.
За год с йогой ушел на 1 см.
Плюсом работа с кинезиологом