Как похудела тётя мужа?

@softkitty01, @ijan, @asema_munatka, @helen9000, @alexandra.bekenova, @karin09, @morandiv, @multik, @raduga235, ответ: На ПП сижу, но не всегда получается срывы бывают потом опять беру себя в руки, а так по меню стараюсь и физ нагрузки !

Нет ничего сверхъестественного 😁расходимся🤣

Причем при подсчете ккал, знакомая ела и булочки, и сладости и тд. Главное чтобы без никаких перекусов 3 полноценных приемов пищи. Тем самым сахар не скачет.

Самый шикарный способ похудеть, сначала наладить гормональный фон. Дальше подсчет ккал, спорт, во время засыпать. Тратить больше ккал, чем получаешь. И заметила у каждого есть свой способ подходящий его организму. кому то бег, кому то танцы, кому то просто ходьба в 10-20к шагов. Знакомая именно таким способом похудела на 18кг. а я скинула свои 5кг которые никак не уходили 2года. (Карл 2 года), какие то 5кг.

Узнайте ,а потом нам скажитк

можно сформулировать так:

извините, можно задам личный вопрос?

не сочтите за наглость, я бы тоже хотела стать такой же стройной, как вы 😍

Спросите мягко. Например «Вы классно выглядите. Какие силы приложили чтобы стать такой стройной?» или «Поделитесь секретом вашей стройности»

Конечно узнайте, потом сюда обязательно поделитесь 🥹🙏🏻

Мне кажется комплимент

Сюда потом напишите

Ой расскажите потом и нам

Если б у меня спросили, я бы даже обрадовалась, это комплимент моим стараниям))

По моему нормально, я бы не обиделась