Как прошел мой день рождения? Вкусно, весело, но...
+700 гр
Вот так прошёл день рождения. 🤣 с вечера было больше на много. Но ладно завтра будет лучше. Зато было вкусно и смеялись мы в доволь.
Старалась кушать мяско и овощи, но жареная лепешка на мангале тоже меня соблазнила. 🤣🤣🤣🤣
Сегодня на кефирной диете буду 😁
Комментарии
Вам нужно пить коктейли если хотите похудеть)) при этом можно кушать все что хочется))
Взвешивайтесь раз в неделю и еще обьмы мерить достовернее, порой кг не уходят, объёмы таят
И взвешиваться каждый день это очень плохая идея, будет провоцировать срывы
Ну это же вода, за ночь 700 гр жира образоваться не может. Сольете
Да я понимаю. Конечно. Я же знала что будет плюс и если честно ждала сегодня утром еще больше. 😍
Сама худею с большого веса, когда три цифры ушли, такая радость была))
@tatianka9355 удачи вам 🌹всё обязательно получится))
Будет желание присоденяйтесь к нам))
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно