Как скинуть вес после родов,мы на гв,у меня с каждым днём просыпается аппетит🫣 боюсь что будет через месяц.
Поделитесь как вы худели🙏🏻
Я со старшими не наберала вес если даже наберала то +до 5кг не больше ,а вот с младшим(3) набрала вес 25кг😒
Прошло 5лет сбросила во время беременности был сильный токсикоз-10кг
После 5ти месяца начала обратно набирать в итоге до 9месяца набрала +12кг
Щас незнаю сколько сбросила после родов ,мне кажется кг 5 не больше ☹️
Лучший комментарий
Комментарии
Первые 2 месяца ничего не делать, комфортно восстанавливаться.
Вернете фигуру обязательно
У вас 4 ребенок же
После родов всегда есть аппетит)
У вас ещё организм в шоке и даже намека на полное восстановление нет
Через 2 месяца будете решать, максимум чтобы вы сейчас сделаете это просто не кушать много мучного, сладкого
Отпустите ситуацию
Вы чего
Я за несколько месяцев пришла в норму особо не напрягаясь,отеки пока сойдут и пр
Не есть конечно все подряд, а если и есть то в дифиците
Но говорить об этом точно не когда ребенку недели нет )
Подождите немного
Совсем мало времени ж
Еще и отеки уйдут
И лохии пройдут
Вы чего-то рано начали переживать)))
Первый месяц просто ела небольшими порциями, но часто. Старалась пить
Потом уже вернулась к подсчету кк
Сейчас начала тренироваться и больше белка потребляю
Но я больше для поддержания формы
5 дней малышу, дайте себе время. Как минимум месяц только в себя прийти. Вес еще будет уходить.
Я набрала за беременность 19 кг, ела за 10-ых, вес пришёл в норму, даже меньше на 2 кг стал, чем до беременности ) думаю что спасибо гв😆