Девочки, как у вас обстоят или обстояли дела с весом после родов? За беременность набрала 13 кг, в роддоме оставила всего 6, за первый месяц ушло еще 3.. сейчас держу диету, но ...

Ekaterina

Девочки, как у вас обстоят или обстояли дела с весом после родов? За беременность набрала 13 кг, в роддоме оставила всего 6, за первый месяц ушло еще 3.. сейчас держу диету, но не очень строгую ( не ем сладкое , мучное и жирное,больше овощей и сократила порции) за 2 недели результат нулевой. Еще и качество тела в сравнении с тем что было до теперь рыхлый ужас. Сегодня не влезла ни в одни добеременные джинсы, которые были даже чуть свободные, хочется лечь на пол и поплакать. Я на гв, все говорили что вес будет таять, но что-то как то нет😄Как сбрасывали? Сколько времени понадобилось чтобы вернуться в добеременный вес? Держать супер строгую диету из разряда куриная грудка и гречка каждый день не хочется

06.04.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

За беременность набрала 16кг, в роддоме оставила 9кг. На сегодняшний день сбросила еще 16кг, времени иногда не бывает поесть, первое время придерживалась правильного питания.

06.04.2024 Нравится Ответить

karinalutoshkina

У меня тоже прошел месяц еще, и тоже еще не скинула)) сначала 11 кг быстро ушли, сейчас вес встал. Но я диету никакую не держу, кушаю, что захочется

06.04.2024 Нравится Ответить

karramba

Я похудела только после завершения гв. За беременность набирала 15, 8 уходило, 7 стабильно до окончания со мной были.
Ориентируйтесь на объемы

06.04.2024 Нравится Ответить

_katerina_semenova_

Еще очень мало времени прошло. В беременность вошла с большим весом, т. к. до было лечение и набрала 10 кг, рожать пошла к этому весу еще плюс 13, в роддоме оставила 5, ребёнок при этом был 4, за год ушло 25, за первые 3-4 месяца 15, потом медленно остальное, мне еще 4 для моего личного идеала. Я по программе считаю калории, но тело все равно ужасное. Спорт пока нельзя, спина больная.

06.04.2024 Нравится Ответить

anuta_dan

набрала 12 кг, Времени мало прошло, и в первую очередь, смотрите за обьемами) у меня вес практически на одном месте стоит, но уже на два размера меньше стала)
Придерживаюсь гарвардской тарелки, качество тела это и питание и спорт) после первых родов только так смогла в форму вернуться, сейчас вот жду не дождусь как можно будет начать заниматься)

06.04.2024 Нравится Ответить

ulyaly10

Дайте себе отдохнуть. У вас пока гормоны восстанавливаются, это тоже влияет на все. Я себе установку давала 3 месяца отдыхаем ( 4 триместр так называемый) с 4 беру себя в руки хотя бы в плане питания. Сейчас как раз налаживаю питание. Плюс сейчас погода отличная. Ходьба с коляской офигенное бесплатное кардио. Если есть возможность, то и ходить куда-то на фитнес 👍. Но опять же если вы готовы и чувствуете, что есть силы.
А так дальше можно подключать и массажи.
За беременность +13, сейчас уже дородовый вес вернулся

06.04.2024 Нравится Ответить

dasha_mama_m

Набирала 20+ кг, сегодня 8 день после родов, ушло около 10 кг. Тоже волнуюсь очень(( вся как холодец и 12 лишних кг точно осталось.
Тоже очень интересно, сколько времени это займет
Одно знаю точно, супер строгую диету держать точно не нужно

06.04.2024 Нравится Ответить

birukovochka

На гв, диету не соблюдаю, рожать шла +13, сейчас осталось 4 кг до добеременного веса

06.04.2024 Нравится Ответить

mamamila31

Я на роды пошла с весом +17 кг м весила 67(очень много отеков), после родов ушло всего 5 кг. Добеременный вес вернулся только примерно спустя 5-6 месяцев. Сейчас мой вес 48 кг (на 2 кг меньше добеременного). Я на гв. Диету вообще никакую не соблюдала. Вес уходит после родов, но не стремительно, как этого хочется 😁 немного терпения, все уйдёт.

06.04.2024 Нравится Ответить

infinitti

Не знаю кто на ГВ худеет. На высоком пролактина похудеть практически невозможно. Я через год после родов на очень интенсивном ГВ набрала до такого веса, которого у меня в жизни не было.

06.04.2024 Нравится Ответить

ivanovaar

Во первых мало времени прошло гормоны не восстановились, это тоже влияет)
На гв я наоборот полнела) Как перестала лучше стало к 3 месяцам вернулся до беременный вес, после курса массажа качество тело улучшилось)
Строгую диету и не надо соблюдать настолько, считать калории и чтобы рыхлость убрать есть больше белка)

06.04.2024 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии