Как похудеть за месяц
Цель до весны была 56👌🏽
Сказано сделано ,горжусь собой .
Это мой максимальный вес за 33 года жизни ,теперь можно еще кг 2 сбросить и будет идеально 😊
Разъелась я славно за пару лет и не было осознания,что с возрастом метаболизм уже не тот ,когда смирилась с этим все пошло ,как по маслу 🙏🏼
Девочки ,первый месяц самый сложный ,далее уже ,как образ жизни )К слову я обожаю просекко и чипсы раз в неделю расслабляюсь 🥂чипсы правда заменила на нутовые,не так вкусно конечно 😅
Без изнурительных диет,просто чистое питание и достаточное количество белка.
Первый месяц работала плотно с нутрициологом,она же мой тренер уже 3 года .
Комментарии
Спасибо вам за теплые слова ,они мне как бальзам на душу 🥹🙏🏼
Не по теме скажи пожалуйста, а где такие трусики покупаете ?
ссылка Your2skin Трусы стринги женские сексуальные бразильяно бесшовные Нижне…
ссылка MEnter Трусы с высокой посадкой набор
Прям и те и те 🔥
Такая подтянутая кожа стала, как после фотошопа 🔥 Сколько работа с нутрициологом стоила?
Я с ней работала на своих условиях ,так как старый клиент 😄у нее месяц стоит 10,там и тренировки и коуч сессии и питание,и есть на 3 мес-25,у меня мастер по ресницам с ней работала по моей рекомендации ,сбросила с 72-64 за 2 мес
Класс! Я 4 года никак не соберусь сбросить 3кг с 63 😂 вы молодец
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Вы шикарны 😍