Как перешагнуть через трудности в похудении?

🆘 всем худеющим и похудевшим.
Большую часть своей жизни я пытаюсь похудеть, раньше иногда получалось, иногда нет. Сейчас прогресса нет совсем. Мой метаболизм на столько убитый, что позавтракав я не хочу есть весь день, а в туалет хожу раз в 3 дня, так что толстею от любого дуновения вредной еды. Питаться, забив на то что я ем и сколько, я не могу. За последний такой раз набрала 5 кг… И вот в чем проблема, набираю я оооочень быстро, а похудеть не могу, это прям пытка какая-то. До беременности стабильно была 75, после 85, сейчас за месяц набрала еще 5 кг. Сидела на ИГ месяц, ела с 11 до 6, толку ноль. Сейчас считаю калории, до 1700 в день, внесла много полезных продуктов, я не фанат всякого вредного так что и этого в рационе нет. Хожу не менее 10К шагов, занимаюсь дома фитнес и кардио по 20-30 мин. К концу идет вторая неделя, а на весах +2 кг. Мне очень сложно найти мотивацию, особенно после стольких лет провалов, но я бросила курить с начала нового года, поняла, что это вовсе не сложно, как и добиться все остального, но вот такие результаты меня просто выбрасывают из желания чего-то добиться. Я и эмоционально очень не стабильна, так что все это еще более сложно. Возможно кто-то сталкивался, или знает как через это перешагнуть, подскажите🙏🥲