Я не контролировала ферритин, а только по гемоглобину сужу. После родов мой гемоглобин был 67. Капельницы железа не ставили. Назначили ферлатум фол по 2 ампулы в день ( вес мой 60 кг был).
Через месяц гемоглобин был 128, при достаточно скудном питании и сбросе веса 10 кг за месяц
Кайф. У меня всегда высокий гемоглобин, больше 140. В первую беременность вообще не сдавала ферритин. А тут гемоглобин стал резко снижаться, со 143 упал до 125. А ферритин 12. И сил совсем нет
Ферлатум точно не поднимал, если профилактики его только пить. Позже начала пить тотему, вот он поднял хорошо. Пила каждый день, иногда даже по две ампулы