Чем еще является селфхарм и как с ним справиться?

Чем еще является селфхарм?

Это - зависимость.

И возникла она гораздо раньше. Тогда, когда не хватало тепла.

А может быть - и сейчас не хватает.

Зависимость никуда не девается. Она переходит из одной формы в другую.

Приведу пример.

Девочка хочет тепла от папы, которому очень фиолетово до нее и ее чувств. Такое бывает. Когда у самого с чувствами с детства - не все в порядке. Ему кажется, что сын - совсем другое дело!

И девочка старается. Изо-всех своих детских сил.

Кто-то вдруг понимает, что быть мальчиком - круто. А девочкой - нет. Если происходят еще и травматичные события в ее жизни, которые представляют реальную или мнимую угрозу ее безопасности - девочка в этом может застрять. И застрять на долгие годы без чуткого родительского вмешательства.

Девочка начинает заботиться о животных. Она вырастает. Становится волонтером или собирает на улице животных, оказавшихся в беде. И тратит на это все свои сбережения.

К слову, финансово - у нее обычно не складывается при этом в жизни.

Или, вырастая и неосознанно понимая что такой папа - и есть семья - ищет себе соответствующего спутника жизни. Такие девушки часто становятся объектом для нарциссов и психопатов. Даже поменяв одного мужа на другого - с великой степенью вероятности - абъюз повторится.

Созависимые отношения - тоже зависимость.

Также, как и несчастная безответная любовь.

Нередко взрослые женщины выходят из одной формы зависимости в другую. Несчастная любовь может перейти в алкогольную, никотиновую зависимость. Или другую - химическую.

Религиозный фанатизм (я говорю тут именно про фанатизм, а не истинную добрую веру. Которая живет у кого-то в сердце и дает утешение и силы), шопоголизм и т.д.

Эта зависимость - побег от себя.

Зависимое поведение - РПП, вомитинг, ОКР...

Хуже, когда она генерализуется. Когда захватывает ещё больший кусок жизни. И зависимость захватывает все в кругозоре человека:

Общественное мнение, желание всем нравиться, угождать и быть хорошей. Перфекционизм - во всем. Идеализация. Черно-белое мышление. Компенсация низкой самооценки - ревность, скандалы, инфантильность, абъюз, состояние жертвы, обидчивость и многое другое.

То, что счастья обладательнице никак не приносит.

Есть и хорошие новости.

Если невозможно преодолеть зависимость - можно взять себе осознанно социально - одобряемые зависимости. И именно там добиться отличных результатов.

То, чего невозможно добиться на силе воли - вполне благополучно может решить зависимое от этого поведение.

Спорт, ЗОЖ, обучение и профессиональный рост. Карьера, социальные проекты, хобби и увлечения.

С зависимостью бесполезно бороться. Человек может сам себе поменять ее. Одну на другую. Если та - окажется значимее предыдущей.

Тогда поменяется окружение. От которого - очень многое зависит.

Помните: "Скажи мне кто твой друг - и я скажу кто ты".

В друзьяшках девочек-селфхармеров - всегда есть такой друг. Даже, если вы о нем ничего не знаете.

Как думаете, спортсмены, ЗОЖ-ники, спасатели животных - полезней для вашего ребенка?

Не обязательно оставаться в этом окружении до конца жизни. Это может быть первой ступенью для изменений.

Академики, к примеру, тоже всю жизнь учатся. Как и психологи.

И эта зависимость - развивает мозг, укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

И главная миссия этой зависимости - оставаться продолжать быть нужным.

Сравните эту нужность: несчастный ребенок, терзаемый сомнениями с низкой самооценкой и успешный специалист своего дела, который вгрызается в предмет своей зависимости.

Карьеру, науку, историю искусств...

Обладая этой информацией, напишите в комментариях ил в личку: какую еще полезную зависимость вы знаете?