Витамины группы В, йодомарин и Аевит пью
Надо еще за омегой и витамином Д дойти , но видимо не скоро

Те, что пила в беременность пропила ещё 2 курса.
Разницы не увидела, волосы сыпятся, прыщи, слабость и тд.
Ощущение, что это больше для самоуспокоения работает, что ты что-то пьешь и тебе должно быть получше))

Я пила и пью только Вит Д, можно больше ничего не пить, если у вас разнообразное, сбалансированное питание:)

Я продолжала пить витамины, которые в беременность пила

Я пропивала курсом по рекомендации врача.
Омега, витамин С, витамин Д, пробиотики очень важны, кальций, йод