❓Почему важна вакцинация от менингококковой инфекции.
❗️Напоминаю, что инвазивная форма (менингит и менингококковый сепсис) менингококковой инфекции является жизнеугрожщим заболеванием (летальность до 10%).
«По статистике около трети выживших приобретают постоянную инвалидность (глухота, повреждение головного мозга, проблемы с нервной системой и судороги, ампутацию одной или нескольких конечностей)»
Течение болезни может быть стремительным: от начала заболевания до летального исхода зачастую проходит меньше суток. Риск высок даже при своевременном оказании медицинской помощи.
Группы риска по заболеванию:
▪️дети до 5 лет, подростки, молодые взрослые и пожилые
▪️жизненные обстоятельства: работа по определенной профессии (те, кто работают с менингококком), призывники, первокурсники, проживающие в общежитии, путешественники.
Вакцина называется
МЕНАКТРА- НЕ входит в национальный календарь, делается платно.
1️⃣Вакцинироваться можно с 9 мес.
2️⃣До 2-х лет это 2 дозы с интервалом не менее 3 месяцев
3️⃣После 2-х лет 1 доза
4️⃣Средняя положительность защиты 5-7 лет
Например, поставили в 9 месяцев, следующая в 12 месяцев, не раньше, позже можно.
Например, поставили в 12 месяцев, следующая не раньше 1 года и 3 месяцев и т.д.
Нужно ли давать Омегу-3 дополнительно или достаточно получать ее из продуктов питания?🤔
Самый частый вопрос, который мне задают последнее время. На 2-ом месте: какие витамины нужны для укрепления иммунитета (пост будет позже)? На 3-ем: какой витамин Д лучше?
🔤Изучив различные источники и международные, и российские так и не нашла четкого ответа на этот вопрос
▪️Омега -3- это важные жирные кислоты, которые необходимы нашему организму для поддержания жизненно важных функций.
▪️В омегу -3 входит 11 кислот, но самые ценные из них:
- ЭПК (эйкозапентаеновая) - в жирной рыбе и морепродуктах
- ДГК (докозапантоеновая) - тоже в лирной рыбе и морепродуктах
- АЛК (альфа-линоленовая) - соч, бобы, семена чиа, масла, рыба и морепродукты.
В соответствии с российскими методическими рекомендациями («Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ») нормы этих кислот следующие:
▪️6-24 мес- 100 мг ДГК в сутки
▪️2-18 лет и взрослые - 250 мг ДГК+ЭПК в сутки
▪️беременность и лактация - 200 мг ДГК в сутки
Также рекомендовано, чтобы ЭПК составляла 1/3 от дневной нормы, а 2/3 ДГК.
✅Получается, если в сутки детям после 2 лет необходимо 250мг, то оптимальный состав - это ~ 165мг ДГК и ~ 85мг ЭПК
Рекомендовано омегу-3 получать из питания. Что касается препаратов, это все БАДы, не лекарственные препараты, что говорит о том, что они не проходят качественную проверку.
❗️В случае, если ребенок совсем не ест рыбу и морепродукты, то возможно назначение препаратов омеги-3
Сейчас проживаем с Иваном очень интересный период. Когда на все вопросы ответ “нет” и возмущения и непонимание почему никто не делает так как хочет он😀
Я такая мама, что к этому спокойно отношусь, все его истерики спокойно воспринимаю, пытаюсь успокаиваться, не ругать его, хотя иногда очень сложно. Еще помогают мыльные пузыри😅
Но как делать правильно с точки зрения психологии я не знаю, а сегодня наткнулась на запись психолога, делюсь с вами, вдруг кто-то тоже проживает очередей кризис малыша. Также это и актуально для 3-х леток🧘♀️
