Кто начинал во взрослом возрасте заниматься танцами, как вам результат? Может кто дома занимается по ютубу, расскажите о ваших успехах))
Я начала делать всякие упражнения и танцевальные элементы на бедра и прям почувствовала как туда, как будто, свежего воздуха вдохнули 😃 Не знаю как объяснить, но там прям как застой какой-то был, а после упражнений такая легкость. Никак не работала с этой частью тела года 2.
С ютуба берете упражнения?