ПП питание: делимся простыми рецептами и полезными сайтами!
Девочки, кто придерживается ПП, есть ли у вас какие то ориентиры по питанию - странички, книги, сайты, люди, рецепты - меня особенно интересует питание. Чтобы готовые решения предлагались, что можно есть, иначе я у меня в голове список еды ограничен, из того, что можно есть. Ну и без заковыристых рецептов, которые в трудовых буднях вряд-ли будешь готовить. Что-то реалистичное, но правильное.
Светлана·
Мама дочки (4 года)
Можно есть все что не испорчено и не отправлено :)) ограничения ни к чему хорошему не приведут
Рита·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Поняла как правильно питаться, когда поставили гсд) в телеге есть беседа и примеры блюд
правило тарелки хорошо помогает+медленные углеводы 👍
Ksenia··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Если есть возможность, скиньте ссылку, пжта
Рита··
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
https://russiagsd.super.site/?utm_source=mom.life&utm_medium=webview
Через сайт можно перейти)
Ирина·
Нет , питаюсь интуитивно. Чем проще блюдо и меньше термической обработки , тем лучше
Александра·
Мама двоих (младенец)
Я часто отсюда беру https://t.me/vkusno_polezno_pp
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал https://t.me/nutriciologchebotareva_bot о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️
Таня·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Привет🌻.Приглашаю Вас в чат ПП и похудения🥝🍓🫐
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 💖
ЧАТ Бесплатный ❤️🔥
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb