Пожалуйста, поговорите со мной про сон. Какой-то кошмар с режимом дня. Ребёнок засыпает в полночь. В лучшие дни — в 23:00, в худшие в 00:30. Я просто хочу узнать, что не одна такая. Без дневного сна он не может, максимум тянет шесть часов, после чего примерно в равной пропорции либо засыпает нормально, либо слетает с катушек и засыпает после некоторого количества рыданий. Или вернее так. Если он спал ночью больше одиннадцати часов, то изредка может протянуть весь день без сна, эпизодически даже бывает 11-12 часов бодрствования. Но это пока скорее исключение. Чаще он спит ночь около девяти часов, а то и меньше. Тогда без дневного сна никак, но уже месяца два точно днём он всегда просыпается без настроения. Ему трудно проснуться, сколько бы он ни спал, хоть сорок минут, хоть полтора часа. Как будто не высыпается за ночь и добирает, но почему тогда длительность дневного сна больше не влияет на второе бодрствование? Гуляет 8-9 часов только так и ещё попробуй уложи скачущего. И даже если уснул в половине первого ночи, просыпается чаще всего ровно в девять утра, невыспавшийся.
Короче, какая-то полная анархия. У кого тоже так или было так? Это нормальное явление для его возраста или не очень?
Было. Как раз когда была перестройка с дневного сна на его отсутствие. Тоже примерно в начале 3х лет это было. Дневной сон давался с трудом, но и долгое бодрствование ещё не вывозила. Примерно полгода это длилось. Вертели-крутили режим по-разному. Сдвигали, растягивали промежутки, сужали. Результата 0.
Потихоньку всё встало на место само. Дочь сама перестала спать днём сколько ни укладывай, стала уходить на ночной сон раньше и без адовых капризов от перегула.
Похожая ситуация с истериками была, когда с 2х дневных на 1 в год перестраивалась. Как только сама перестроилась- сразу стала спокойно засыпать, ушли капризы 🤷
Режим можно наладить . То, что малыш так поздно уходит в ночь - не норма , так как участков глубокого сна с выработкой гормона роста критически мало. Это не физиологично . Могу помочь с режимом, обращайтесь. Занимаюсь детским сном более 6 лет
Потихоньку всё встало на место само. Дочь сама перестала спать днём сколько ни укладывай, стала уходить на ночной сон раньше и без адовых капризов от перегула.
Похожая ситуация с истериками была, когда с 2х дневных на 1 в год перестраивалась. Как только сама перестроилась- сразу стала спокойно засыпать, ушли капризы 🤷