- Роды без боли реальны? Девочки, да 💁🏻 ♀ - Это генетика? Нет, это набор навыков, которые женщина использует в родах. -…
- Роды без боли реальны?
Девочки, да 💁🏻♀️
- Это генетика?
Нет, это набор навыков, которые женщина использует в родах.
- Что для этого нужно?
Умение расслабляться, отключать голову (убирать контроль) и фокусироваться на чем-то приятном и позитивном.
Есть специальные техники, которые помогают овладеть этими навыками (этому обучаю на занятиях по дыхательной практике). Дыхание тут тоже важное составляющее, потому что без него не получится качественно расслабится.
- Все ли, кто использует эти техники, проживают роды без боли?
Нет 🙃 И это зависит от разных факторов. Умение расслабиться на боль и помогать себе дыханием обязательно поможет женщине как минимум облегчать ощущение схваток - это ФАКТ 👆🏻ну а там уже кто сколько времени этому уделял - чем чаще женщина практиковала техники дыхания и расслабления в беременность, тем лучше и ярче будет результат.
———
Ключевое (и мое любимое 😁)
- можно ли ничего не делать, а в родах ты мне расскажешь как дышать и расслабляться?
Так не работает ❌
Увы и ах) роды - мощная стихия. Это новые (или очень забытые) ощущения для женщины. Единственный инструмент, который сможет использовать ее тело в этот максимально непривычный для нее момент - тот навык, который телу знаком.
Когда мы из раза в раз практикуем какие-то действия, у нас формируются нейронные связи. Более того, вы же знаете, что существует мышечная память. Если телу задать определённое направление, оно воспроизведет тот механизм действий, который им отработан 👌🏻 Если навыка нет, то получить его «здесь и сейчас» (то бишь уже в родах) не получится.
🔔 Направление «роды без боли» сейчас уже как тренд. Как здраво понимать это понятие, не попасть в мнимую ловушку и не возлагать ложных надежд - напишу в следующем посте 🙃
Мария ·
Мама сына-младенца
Благодарю за ещё один чудесный пост🌸
Я тоже чувствовала неприятные ощущения в родах,но до боли не доходило. Это было для меня подсказкой "расслабся,смени позу, и тд",как только я начинала правильно себя вести так,как мне подсказывало моё тело раскрытие шло быстрее и эта волна отступала. Относительно себя сделала вывод,что я могу регулировать свои ощущения в родах. Тело как будто посылает женщине такие сигналы специально, чтобы она отпустила ситуацию, чтобы посмотрела вглубь себя...
Мария ··
Мама сына-младенца
Но расслабиться в момент, когда все твое тело рефликторно сжимается - это очень сложно. Однако,если это удается,то вознаграждается исчезанием моментальным боли (в моем случае)
Джамиля··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Спасибо, что делитесь своим классным опытом 💕 не каждый умеет чувствовать свое тело. А это то, что важно в жизни в принципе, не только в родах ))
МОЯ ЖИЗНЬ-МОИ СЫНОВЬЯ💕·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
У меня как таковых болей в родах не было,терпела,родила сама быстро без обезболов после кесарева
Екатерина·
Полностью согласна. «Продышала» все роды)
к этому ежедневно делала тренировку в течение 3х месяцев на разные техники дыхания. И это 100% работает)
Vika·
Мама сына-младенца
Мне рожать было не больно мне было схватки для меня это было болью😅😿
Vika··
Мама сына-младенца
@djami_li, я родила за 25 минут😅
Екатерина··
вы считаете время потуг только?😄
Vika··
Мама сына-младенца
ну скок я там лежала и тужилась в 2:40 я смотрю на время мне хотят ставить как на КТГ а они смотрят что всё рожать пора и всё 😅
Марина·
Мама подростка, беременна (21 нед.)
Я не готовилась и не знала, как дышать правильно,,но когда всё началось само всё пришло. Инстинкт самовыживания сработал)
Vika··
Мама сына-младенца
Тоже самое😅😅😅 честно не думала что такие схватки жёсткие будут с 8 вечера и до 2:40 а в 03:05 родился💕😅
Джамиля··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Не у всех так работает 🌷
Марина·
Мама подростка, беременна (21 нед.)
А у меня с 2 ночи и в 15ч родила
Валентина Белокопытова·
Мама дочки (6 лет), беременна (9 нед.)
Ой как я только не дышала. Все техники вспомнила 😀 легче не становилось
Джамиля··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Важно не только дышать, но и суметь полностью расслаблять тело на боль ❤️
Марина·
Мама подростка, беременна (21 нед.)
А я спаслась дыханием только,но тяжело было ппц конечно,раскрытие очень долгое из-за этого долго схватки.Дыхание только облегчало хоть на секунды