- Роды без боли реальны?
Девочки, да 💁🏻♀️
- Это генетика?
Нет, это набор навыков, которые женщина использует в родах.
- Что для этого нужно?
Умение расслабляться, отключать голову (убирать контроль) и фокусироваться на чем-то приятном и позитивном.
Есть специальные техники, которые помогают овладеть этими навыками (этому обучаю на занятиях по дыхательной практике). Дыхание тут тоже важное составляющее, потому что без него не получится качественно расслабится.
- Все ли, кто использует эти техники, проживают роды без боли?
Нет 🙃 И это зависит от разных факторов. Умение расслабиться на боль и помогать себе дыханием обязательно поможет женщине как минимум облегчать ощущение схваток - это ФАКТ 👆🏻ну а там уже кто сколько времени этому уделял - чем чаще женщина практиковала техники дыхания и расслабления в беременность, тем лучше и ярче будет результат.
———
Ключевое (и мое любимое 😁)
- можно ли ничего не делать, а в родах ты мне расскажешь как дышать и расслабляться?
Так не работает ❌
Увы и ах) роды - мощная стихия. Это новые (или очень забытые) ощущения для женщины. Единственный инструмент, который сможет использовать ее тело в этот максимально непривычный для нее момент - тот навык, который телу знаком.
Когда мы из раза в раз практикуем какие-то действия, у нас формируются нейронные связи. Более того, вы же знаете, что существует мышечная память. Если телу задать определённое направление, оно воспроизведет тот механизм действий, который им отработан 👌🏻 Если навыка нет, то получить его «здесь и сейчас» (то бишь уже в родах) не получится.
🔔 Направление «роды без боли» сейчас уже как тренд. Как здраво понимать это понятие, не попасть в мнимую ловушку и не возлагать ложных надежд - напишу в следующем посте 🙃
Комментарии
Ой как я только не дышала. Все техники вспомнила 😀 легче не становилось
Важно не только дышать, но и суметь полностью расслаблять тело на боль ❤️
Я не готовилась и не знала, как дышать правильно,,но когда всё началось само всё пришло. Инстинкт самовыживания сработал)
Тоже самое😅😅😅 честно не думала что такие схватки жёсткие будут с 8 вечера и до 2:40 а в 03:05 родился💕😅
Мне рожать было не больно мне было схватки для меня это было болью😅😿
@va_katerina, ну скок я там лежала и тужилась в 2:40 я смотрю на время мне хотят ставить как на КТГ а они смотрят что всё рожать пора и всё 😅
Полностью согласна. «Продышала» все роды)
к этому ежедневно делала тренировку в течение 3х месяцев на разные техники дыхания. И это 100% работает)
У меня как таковых болей в родах не было,терпела,родила сама быстро без обезболов после кесарева
Благодарю за ещё один чудесный пост🌸
Я тоже чувствовала неприятные ощущения в родах,но до боли не доходило. Это было для меня подсказкой "расслабся,смени позу, и тд",как только я начинала правильно себя вести так,как мне подсказывало моё тело раскрытие шло быстрее и эта волна отступала. Относительно себя сделала вывод,что я могу регулировать свои ощущения в родах. Тело как будто посылает женщине такие сигналы специально, чтобы она отпустила ситуацию, чтобы посмотрела вглубь себя...
Но расслабиться в момент, когда все твое тело рефликторно сжимается - это очень сложно. Однако,если это удается,то вознаграждается исчезанием моментальным боли (в моем случае)
Спасибо, что делитесь своим классным опытом 💕 не каждый умеет чувствовать свое тело. А это то, что важно в жизни в принципе, не только в родах ))
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
А я спаслась дыханием только,но тяжело было ппц конечно,раскрытие очень долгое из-за этого долго схватки.Дыхание только облегчало хоть на секунды