Как справляться с усталостью при уходе за ребенком на ГВ?
Почти 3 месяца как я вся в детях, как будто меня для меня нет и пока малыш не может без меня, все время на руках, это невозможно, даже в душ... а как я люблю ванну, кто бы знал, масочки, соль,горячая водичка, но как только я сажусь,сразу же ко мне заезжает коляска с криками🥲
Вообщем держалась я до этого дня норм, но со вчерашнего дня сил нет даже руки поднять, вот как вата.
Девочки,как спасаетесь,может мне витамины пропить, если пропить,то какие? ( на гв) Именно качество важно, т.к. питание у меня хорошее.. но сил нет и все(
Комментарии
Вставайте утром раньше всех и это будет ваше время. Только для Вас и только так. Или ночью,когда все спят-набираться энергии в одиночестве,время только для себя!!!! Ни для мужа!!! Для себя,в одиночестве.
Витамины вряд ли помогут сил набраться
@alyona.sergeeva, аналогично😂😂😂и один хрен сидит, тогда я ухожу в другую комнату и включаю телефон и наушники😂😂😂 Моя ночь-она только моя!!!😂😂😂
@evusik565, не, мой уходит и спит 😂и я кайфую одна)
@alyona.sergeeva, везет😂,а мой,видимо, тоже хочет для себя пожить,но,чтобы я еще и массаж в это время делала😂хитропопый
Папа сидит с дочкой пока я занимаюсь собой. Очень помогло выйти на фитнес и потом на работу по 2 часа работаю.
Да, я уже попросила купить мне абонемент, но пока ходить будет не реально, малыш меня не отпускает((( наверное с сентября только получится)
@nika96640, ну у нас с 2 мес смесь, мне операцию надо было делать срочно. Поэтому она быстро привыкла без меня, обстоятельства поспособствовали.
Я читала блог Лизы Мока. И у нее такую мысль прочитала. Что утром ее время 20-30 минут, душ, и завтрак, пока она не позавтракает никто не будет есть . Мне понравилась эта тема и я начала сначала душ внедрять утром и вечером и завтрак. Сейчас ещё зарядка. Приучила сына сидеть утром в кроватке 10 минут. Я в это времЯ в душ и ставлю что то готовиться. Потом вынимаю и зарядка и садимся есть.
Начала пить витамин д3, силы появились, настроение улучшилось, сонливости нет, хотя раньте я уже к обеду уставала. Купила фирмы illvit в аптеке апрель, там еще скидка 1+1 взяла д3 и омегу. Пью с утра как встаю и все норм
Вам нужен отдых, чтобы кто-то посидел с малышом, пока вы принимаете ванну или просто выходите на улицу одна
Можно кстати с малышом ванну принимать, не горячую конечно. Вечером, кормите прям в ванной, а потом отдаёте папе, чтобы он спать укладывал
Я бы очень этого хотела, но мы не воспринимаем никого больше 5 минут( маму мою, но она работает🥲
По качеству очень хорошая линейка препаратов Эвалар ЛАБ, можете их рассмотреть, выбрать можно для себя что-то, я себе беру уже на протяжении 5 месяцев, мне нравиться.