Вопрос про сон
Дано
Обычно было два сна. Первый короткий, второй длинный. Ночь при этом нормальная.
Вчера подъем в 9.00
Сон 13.15-14.30
На 2 сон уложить не смогла, пораньше уложить в ночь тоже не получилось
Отбой в 21.30
До 12 часов спала крепко, проснулась, долго не могла уложиться, просыпалась с криками. Явно перегуляла.
Сегодня подъем в 9.00
Сон 13.00-14.30
На второй сон опять не уснула.
Вопрос нужно переходить на один сон и как-то позже на него ложиться или утром раньше поднимать, чтобы было 2 сна?

Про отпуск.

Наконец-то дошли руки написать заключительный пост про отпуск. Из предыдущих постов может показаться, что было много сложностей. Но на самом деле приятных моментов было намного больше.

1. Лететь на самолёте очень удобно. Нет ощущения усталости после дороги и быстро. Три часа пути + возня в аэропорту и ты уже в другом городе. Малышка отлично перенесла дорогу в обе стороны. Уматывали в аэропорту, большую часть полета спала. Из минусов в Сочи летает только победа, внимательнее с ручной кладью.

2. Погода и море. Было достаточно тепло, даже жарковато, но не так жарко как в Саратове. Температура моря 22-23. Для меня прохладно. Обычно ездили в августе и много купались. В этот раз были короткие заплывы. Дочь купалась много и была счастлива.

3. Жилье. Снимали в начале Сириуса, ближе к Адлеру. Не очень понравилось, но относительно не дорого вышло. Больше понравился район в глубине Сириуса, но там дороже соответственно. Плюс мы бронировали за неделю выбор был уже небольшой.

4. Развлечения. Много гуляли с коляской во все стороны. Рядом с нами был парк Южных культур, гуляли там, интересно, но для коляски не очень проходимость, так как мелкий гравий на дорожках, а у нас была трость. Специально ехать не стоит, если живёте рядом нормально.
Сочинский дендрарий. Большой парк хорошо проходимый для колясок. В интернете в основном читала, что подниматься стоит на канатной дороге. Но мы приехали, когда на кассе начался перерыв на обед, не стали ждать, пошли так. Внутри оказались прекрасные машинки, которые отвозят наверх и стоимость у них в два раза дешевле канатки.
Морская прогулка. Одно из немногих развлечений из экскурсионных программ доступных семьям с малышом. В целом можно и самим в порт сходить и купить билет, но мы брали у распространителя. Продолжительность была 1.5 часа. Покатались, пофоткались. Муж сидел с ребёнком. Дочь только под конец осмелела, почти всю дорогу спокойно сидела на ручках.
Горы. Это моя отдельная любовь. Поездку в горы совершили на мой день рождения. И это день рождения, который запомнится на всю жизнь. Мы поднимались на красной поляне. Выезжали под 1 сон, пока доехали, пока поели, в результате приехали очень поздно. Не все успели посмотреть. Но то что успели посмотреть того стоит! С коляской можно подняться на 2200. Дальше коляску оставлять и на руках. Рекомендую взять слинг или что-то вроде того. У нас не было, не хватало. И приезжать пораньше, чтобы все посмотреть.

Отпуск с малышом это не так сложно. Я отдохнула на все 100. Так что если думаете ехать или не ехать с ребёнком, мой совет однозначно ехать.
P. S. Если вопрос звучит ехать с ребёнком или без, это совсем другой вопрос. Тут каждый сам решает. Мы свою оставить не можем, сисечная зависимость))

Мамс, вы все знаете. Порекомендуйте районы в Сочи/Адлере и окреностях (чтобы было не трудно от аэропорта добраться), где будет удобно отдохнуть с малышкой. Можно конкретные варианты размещения, если есть на примете. Чтобы пляж был в пешей доступности, дорога проходима для коляски и в целом прилично.