@viktori-777, мне док выписывал курс 2 недели совместно с антидепрессантами. Стрезам конкретно по 1 капсуле утром и вечером и однократно в день паракситин.
Далее по истечению 2х недель оставила только паракситин.
Пропила его пол года и отменила. Терапия прошла успешно, больше к ней не прибегала за ненадобностью))) это был период развода с первым супругом. Сильный стресс, глубокая затяжная депрессия и высокий уровень тревоги ( были ПА)
Анюта💜Рыжая Бестия·
Мама дочки (7 лет)
Попробуйте дыхательные практики
Маша ·
Мама троих детей
Здраво оцениваю и думаю подолгу только если что-то могу изменить, если нет- принимаю к сведению и думаю дальше о том, что реально МОЁ ДЕЛО.
Светлана·
Мама дочки (4 года)
Осознаю, что это не дает мне никаких плюсов
Отключаю тревожность
Maria Maria·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
долго страдала генерализованным тревожным расстройством, я вам очень советую книгу Терапия беспокойства - она на меня оказала большее влияния чем 5 лет терапии. .https://www.litres.ru/book/david-d-burns/terapiya-bespokoystva-kak-spravlyatsya-so-strahami-trevogami-64476057/
Настя·
Мама сына (1 год)
Дыхательные практики. Начните с 4-7-8, самая базовая и успокаивает быстро
Ольга·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Пью стрезам😂👋
Все что сверху написали , конечно классно, но не работает со мной не работает
Ольга··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
@viktori-777, мне док выписывал курс 2 недели совместно с антидепрессантами. Стрезам конкретно по 1 капсуле утром и вечером и однократно в день паракситин.
Далее по истечению 2х недель оставила только паракситин.
Пропила его пол года и отменила. Терапия прошла успешно, больше к ней не прибегала за ненадобностью))) это был период развода с первым супругом. Сильный стресс, глубокая затяжная депрессия и высокий уровень тревоги ( были ПА)
Все прошло♥️
Vista··
Мама сына (7 лет)
хорршо, что вам помогло, есть жизнь за разводом, да?
Ольга··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
ооооооо еще какая😌👍🏽 главное не сдавайтесь 💪🏽
Софа Попова·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Гипноз и дыхательные практики. 🧘🏼
Анастасия·
Загрузить себя работой