Аватар
Алина
avatar
При выборе сыра важно учитывать несколько ключевых моментов, чтобы избежать покупки низкокачественного продукта.

❗️Смотрим на этикетку. Если там указано "сырный продукт" вместо "сыр", то это уже сигнал к тому, что продукт может быть некачественным и лучше от него воздержаться.
❗️Состав сыра. Он должен включать натуральные ингредиенты, такие как молоко, закваска, ферменты, соль, и при этом не содержать пальмового масла, растительных жиров, консервантов и канцерогенов.
❗️Упаковка сыра также играет важную роль. Лучше всего выбирать продукты в заводской упаковке, чтобы минимизировать контакт с продуктом и сохранить его качество.
❗️Срок годности и температурный режим хранения, так как это влияет на сохранность продукта.
❗️Жирность сыра имеет значение, особенно если вы следите за своим весом. Рекомендуется отдавать предпочтение сырам с низким содержанием жиров.

✅ Сыры, с хорошим составом ✅:
🔻Parmesan Dolce Granto
🔻Arla Natura с низким содержанием жира
🔻Ровеньки диетический сыр
🔻ВкусВилл безлактозный "Фитнес" 🔻Республика Адыгея легкий сыр "Адыгейский".

❌Сыры с вредными добавками ❌:

🔻Ламбер ( в составе консервант– нитрат калия (Е252). Это вредное вещество для человека).
🔻Брест-Литовск классический - (в составе е160b-натуральный пищевой краситель, может вызвать аллергию.
Е536 - антиостлеживающее вещество . Опасность таит соединение ферроцианида калия с кислотами, в том числе желудочной: продукт разлагается с образованием опасной синильной кислоты.
🔻Valio (нитрат калия в составе).
🔻Oltermanni - ( нитрат калия в составе).
🔻Голландский сыр "Красная цена" - (содержит опасный консервант Е251).

Важно помнить, что молодые сыры могут иметь более высокое содержание жиров и натрия, поэтому их потребление следует ограничивать, особенно людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или повышенным артериальным давлением.

Выбирая сыр, следуйте рекомендациям и обращайте внимание на состав и качество продукта.
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
katy_ivany

А чем плох Ламбер по составу? Вот лёгкие сыры с низким содержанием жира как раз содержат добавки, которые не стоит употреблять, я бы именно их убрала. Лучше Арла натура с жёлтой этикеткой

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
katy_ivany

А чем плох Ламбер по составу? Вот лёгкие сыры с низким содержанием жира как раз содержат добавки, которые не стоит употреблять, я бы именно их убрала. Лучше Арла натура с жёлтой этикеткой

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
appless

Я тоже ламберу удивилась

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nutriciolog_chebotareva

В Ламбер входит добавка Е252- нитрат калия, которая находясь в продуктах, превращается в нитрит калия. Нитрит калия- вещество, опасное для здоровья. И если употреблять к примеру этот сыр Ламбер каждый день на завтрак, организм накопив в себе эти яды, может дать сбой, в виде анемии, заболевания почек, кишечника, рвоты, боли в животе, давления.
Детям и астматикам употреблять продукты, в составе которых есть данное вещество, противопоказано.
Во многих странах вообще запретили эту добавку 🫣
На счет легких сыров, во всех нужно смотреть состав. Сыры,указанные в моем посте, не имеют добавок в составе)

1 месяц Нравится Ответить