Девочки сколько скинули ?
Я за 10 дней , 500 грамм скинула 🥲 я которая думала в этот месяц я не буду налегать , максимально воздержусь и скину все лишнее и не буду думать о еде .
Я не ем нормально но и не худею в чем подвох 🥲



Для меня главное, что не набираю. Мне обычно достаточно понюхать еду после 6 вечера и плюс кг на весах. А сейчас тоже около 500г скинула.
Мало активности? Калории откладываюся
Да мало активности , и не прям лентяйка .
Вот калории не соблюдаю , просто мало ем
@kakvsenadoelo, таксикоза у меня никогда не было честно сказать. Но почему-то на эту беременность сразу наедаюсь. На другие очень много ела 🫠 и поэтому я набрала до 82 кг 🫣 щас стараюсь скидывать, что бы трехзначное число не видеть 🥲🥹
Нет дефицита калорий, на ифтар и сухур может плотно кушаете, по калориям посчитайте