Проблемы со сном?

Question

Давайте поговорим о сне , режиме и проблемах со сном ) задавай вопросы под этим фото ?!)

Диана · Answer

Подскажите, ребенок 3 месяца. До этого несколько недель прекрасно спала: днем примерно час-1.20 ВБ, при признаках усталости вела спать в спальню, где она засыпала просто на груди, пока, с лёгкими покачиваниями (там темно + включаю белый шум. В спальне только спим, играем в другой комнате). В 9 вечера уходила на ночной сон с тремя пробуждениями до утра. Проснулась, поела лёжа, сама уснула дальше .

Но вот уже неделю ад какой-то. Днём спит только на ручках, в кокон не переложить. Нервно просыпается каждые 15 минут, вздрагивает. Спит не более 30-40мин днём. Укачиваю через истерику, в позе колыбельки начинает рыдать. После 17 дня перестает засыпать вообще, вечером укладываем по 5 часов и то, просыпается как уложим, учли не сидеть рядом, не держать руку на груди. Ночью тоже просыпается каждые полтора часа, засыпает только с укачиваниями.

Это регресс сна? Как с ним справляться вообще? Или просто ждать, когда закончится?

Jane · Answer

Неделю назад ребёнок укладывался на ночной сон в 7 вечера и спала она до 8 утра, ещё был дневной сон примерно с 13:00 до 15:00, когда как. Сейчас все поменялось, ночью сложно её уложить, она бегает по квартире, бьёт руками и капризничает, повторяет одно и тоже действие по несколько раз и если запрещать что-то, она кричит и снова пытается это повторить. Засыпает только к 12 ночи и очень тяжело.
Пробовали все, активные прогулки 2 раза в день перед дневным сном и вечером. Пробовали не гулять вечером, даже пытались не укладывать на дневной сон, тк подумали что ей хватает ночного. Купания перед сном её только бодрят. Не знаю, что я делаю не так. Игры спокойные она отказывается играть вечером, все кидает, книжки или игрушки.

Анна · Answer

Добрый вечер ! Прошел скачок роста в 12 мес и малышка выросла из режима ! Нужно пересчитать индивидуальные нормы и скорректировать режим ! Увеличить вб и сократить сон . Напишите свой режим ? 
Вообще по режиму вижу что у вас пересып снов ! Малышка не реализовывает свою потребность в вб в течении дня и отсюда протест на сон .
Так же кризис 1 года !!! Тут нужно границы выстраивать ! Мама главный взрослый !!!

Jane · Answer

@anutazzz добрый день! Спасибо за ваш ответ. А как можно увеличить вб? Если укладываю на дневной сон и она капризничает, потом выматывается и сама засыпает? Нужно помогать ей просыпаться раньше?

Анна · Answer

@hochyspat, а зачем укладывать через протест ? Малышка показывает , что не готова спать ! Нужно работать с недогулом и пересыпом ! Растить вб можно по 5 минут в отрезок , не более 15 минут в день ! На это время сокращать дневной сон

Юлия · Answer

Ребёнок засыпает на руках. Без укачиваний без всего, просто на ручках, потом перекладываю в кроватку, но ночью часто просыпается и иногда приходится брать на руки... Как от этого уйти? Это когда нибудь перерастёт?

Анна · Answer

@boymps, добрый вечер ! Прошу прощения за долгий ответ ! В семье суюлучилось горе и была занята организацией похорон и похоронами!

У вас недогул, для 3 снов короткие отрезки вб . Я бы добавила еще 4 сон . Для перехода на 3 сна , 1,2,3 вб должны быть не меньше 2.20-2.30 . А суммарное вб на сбросе 11.30

Юлия · Answer

@anutazzz мои соболезнования!

Спасибо🙏💕прочитала ваши посты, многое узнала.

Анна · Answer

@boymps, приходите на консультацию , все поправим )

Ксения · Answer

Ребенок стал орать при укладывании на руках. Первые три дня, ворочаясь в течение полутора часов в кровати, засыпал. А дальше стал просто орать час, два. Теперь укладываю в ночь только на улице в коляске. Что делать?🫠

Анна · Answer

Скорее всего это протест не сон ! Малыш не реализовал свою потребность в вб - поэтому не готов пойти спать ! Прошел скачок роста и малыш вырос из режима ! Нужно пересчитать индивидуальные нормы потребностей в ВБ и суточном сне , скорректировать режим ! Приходите на консультацию- все поправим !

Елена · Answer

Не понимаю в чем причина,дочка просыпается каждую ночь…Может в час,может в три-четыре часа ночи и не спит от 30 минут до двух часов🙄начинается все с попить водички…На ГВ…очень тяжело…Не понимаю,это норм или нужно к неврологу обратиться?!

Анна · Answer

Это нужно разобраться в режиме ! Скорее всего есть недогул в 1 вб или пересып дневного сна ! Напишите свой режим ?!

Елена · Answer

@anutazzz, подьем в 08:30-09:00, дневной сон с 13-15 либо с 14-16, уход на ночной сон в 21-21:30

Анна · Answer

@zelenova, что влияет на нарушение сна :
1. Плавающее утро 
Зафиксируйте утро и вставайте в одно и тоже время каждый день ! 
2. Не физиологичное утро ( физиологичное утро 6-8 утра ) 
Сдвиньте утро на более ранее 
3.неравномерное распределение ВБ.
Разница между меньшим и большим отрезком вб не должна превышать 30 мин
4. Нелогуд по отдельным отрезкам и суммарному ВБ
5. Ранний сброс 2 сна .
Отрезки ВБ короткие для перехода на 1 сон , отсюда недогул - отсюда малыш догуливает свою потребность в ВБ ночью.

Алëна · Answer

Скажите, пожалуйста, как безболезненно убрать ассоциацию грудь-сон?

Анна · Answer

Сначала нужно наладить режим , ввести ритуал на дневной и ночной сон , вспомогательные ассоциации - для дальнейшей работы над ассоциацией. И вот когда это все заработает , можно переходить к разделению ! При подходящем режиме и мягкой методике - все пройдёт безболезненно ! Главное мамин настрой и уверенность в действиях !

Анна · Answer

Приходите на консультацию, со всем помогу вам !

Кристинка · Answer

Если лезут зубы,то можно наладить сон?

Анна · Answer

Зубы могут влиять на режим , в пик прорезывания , 3-5 дней ! Если проблемы со сном более дней , то это уже не зубы , а проблемы в режиме ! В зубодвижение тоже можно работать с режимом , если нет температуры !

Проблемы со сном?

Лучший комментарий

Комментарии