Уже вторая неделя без сладкого, вообще какого-либо
Сегодня на работе у коллеги день рождения, шампанское не хотелось, выпила сок
Боже, вы почему мне не говорили, что он такой сладкий, девааачки 😂
Когда я дойду до своего торта деньрожденевского, я что, вообще умру от переизбытка сахара?😂
Кстати -3 кг 😂
Если кому интересно 😂
За две недели без сахара -3? А то я не следила или ты спортсмен ?🤣
Я добавила 20 минутную «тренировку» вечером и растяжку (если ее так можно назвать, простигосподи) 😂
Но все от питания
Я, блин, ток сладкое жрала как конь 😂
Я уже много лет не добавляю сахар в чай и кофе. С сахаром прям противный вкус у них для меня.
А так да, я один раз наши с братом кружки перепутала и чуть в кому не впала 😂
у меня когда отец ребенка приезжает в гости, я долго удивлялась, почему табуретка стоит возле холодильника. Там нет стола и мы там никогда ни сидим. А потом до шло. У меня сахар в банке на верхней полке стоит, он на табуретку становится, что б себе в кофе насыпать 😂
Да, это вопрос привычки. Не то, что соки пить не могу, я сырники сладкие есть не могу
@ivanovaa_ мне кажется с сахаром как с наркотиком. Бывших сахароманов не существует, есть только в завязке.
А сахзам тоже не используете нигде, прям вообще ничего сладкого?) мощь 💪
Вообще ниче
А куда мне его пихать? Чай/кофе я всегда без сахара
Каши я не ем
Не обязательно, можно ещё блевать.
Муж на 8 марта помимо подарка и цветов купил конфеты, что люблю, ну я и лупанула так прям полкоробки, как результат тошнило и здравствуй белый друг!
да! И вот я знала, что если как бы долго не есть сладкого и потом сразу полкоробки, то как бы хорошего не жди, но они были такие вкусные.....
У одного блогера увидела рекламу берберина, от него не хочешь сладкого, можно еще найти усиленным хромом.натур продукт😁😁😁
Я 30 дней не ела ничего , что содержит сахар. После этого эксперимента, мне теперь всё приторное, фу.
Я не могу есть десерты в кафе, прям тошно. Шоколад тоже теперь горький только покупаю. А если делаю дома выпечку, то сахара кладу 1/2 от рецепта, либо ещё меньше
ну так я и говорю, что мне не помогло,😂 а вес это единственное что изменилось! А на днях попалось исследование, что на вырабатывание привычки тратится не 21 день вовсе, а 8 месяцев , так что теперь я все поняла 😂
Закажите торт без сахара. Я дочке такой заказывала на 3 года, все были в восторге)
@fetisova-fetisova было. Заморочилась, нашла ответ кондитера
Добрый вечер) Это кокосовые сливки. Вместо сахара сироп топинамбура. Из натуральных подсластителей у него самый маленький гликемический индекс.
Ой не 😂😂😂 лучше вообще пока не ощущать сладости во рту
Чтоб не сорваться ночью 😂
Я за 2 месяца без сладкого (шоколад, конфеты, сладкие булки, сахар только в кашу чуток и сырники), без спорта вообще и с сидячей работой скинула 3,5 кг🔥
Нооо резко сорвалась и вот третий день поглащаю сладости, очень грустно, даже не совсем вкусно🥲
Взять себя в руки снова не могу, хотя отказалась просто резко и никакого желания кушать сладкое не было эти 2 месяца
Вот в этом все коварство сладкого))) у меня тоже так)) не ем какое-то время и вполне себе норм, не тянет особо) а потом стоит дать слабинку, закинуть что-нибудь сладенькое и всееее))) понеслось🤦🏻♀️ сейчас у меня 100500 попытка отказаться)))
Я тоже вчера решила что откажусь от сладкого, пока полет нормальный, заменяю фруктами))) а вы чем заменяете?
Вообще ничем)
Фрукты я не оч люблю, ем как и всегда ела: захотела яблоко - съела, то есть в этом плане ниче не поменялось
Самое сложно было продержаться первые сутки 😂
Я тоже без сладкого и мучного 1,5 мес и тоже сами испарились 3,5 кг, без спорта
Однако) нашла чудо батончики, в которых соотношение бжу идеальное, теперь ем их, и на привычные ранее сладости смотрю ровно, вот совсем. Хочу батончики, а ничего другого сладкого не хочется. Считаю это своим прорывом к 35 годам))
Я когда-то отказалась от сахара в чае, и теперь если случайно сделаю глоток сладкого чая то тошнит аж)) А вот от сладостей не могу отказаться, в беременность это единственная отдушина , итак ничего вредного нельзя больше😂
Каааак вы это сделали? Чем заменяли? Расскажите, покажите🥺 до второй беременности вообще не ела сладкое, сейчас как с цепи сорвалась, вообще не могу ни дня без этого😟
Просто сказала себе «нет»
Потом правда было «ну пожалуйста»
Но я была непоколебима 😂
да капец, кг набираются так быстро, я пол года на себя забиваю. Жру и заедаю стресс сладким.
Я тоже на 2 недели устраивала марафон без сахара туда всё сладкое входит тоже, кофе и мучного. Похудела на 4 кг. В апреле собиралась на месяц. Кофе до сих пор не пью, оттучила в чай сахар не добавлять, хлеб не ем. Но от шоколада и сладкой выпечке не могу отказаться пока.
Да, я тоже не могу теперь пить соки, есть йогурты, просто аж из жопы сразу сахар лезет😅
Сто лет не пью пакетированный сок , как то сделала глоток- ощущение было что голый сахар !
Согласна с комментариями выше- все дело привычки ! Вы молодец) силы воли вам!
😂😂😂 не переживайте, мы не знаем адреса, куда ехать мороженое отбирать 😂
а все уже, все, надо было раньше 🤣 Ой, мне бы отказаться от сахара, шоколадок и булочек всяких. Чек из пятерки на 70% состоит из «к чаю»🫤 Сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Как-то полгода не ела сладкое, порой хлеб казался слишком сладким. Тогда похудела на 7 кг, кожа стала светлая и сияющая, волосы лучше стали. В общем одни плюсы. А сейчас и дня без сладкого не могу, печалька
Оооо.моя тема😅с моим гсд уже 4 месяца без сладкого,вообще без какого либо,даже в хлебе. Для меня сладко черный хлеб с маслом и сыром🫣
Тоже сейчас без сладкого устроила себе месяцок. Сегодня кайфовала какая морковка сладкая!😍
Тоже стала меньше есть сладкое и ещё когда хочу есть,то иду пью горячую/ теплую воду и голод проходит. Есть в итоге стала меньше!!! Вдруг кому будет полезно!
Я давно живу без сахара, лет 8. Каждый десерт пробую с «кислой миной», 2 ложечки и фуууу
Было пару лет жила без соли, ничего так, только нигде кроме дома покушать не могла))
Я не особо любитель сладкого, в плане конфет, шоколадок, тортов. Но вот в чай/кофе всегда шло 3! чайные ложки сахара.
Пока что совсем отказаться не получается, но я снизила количество до 1.5 чайной ложки. Ну и пью я чай/кофе всего 1, редко, когда 2 раза в день
Я от чая с сахаром отказалась резко лет 10 назад
Так же как сейчас с остальным
Два- три дня потерпеть и норм
Я сладкое в принципе очень редко ем , но не могу отказаться от чая с сахаром
Я по жизни ем умерено сладкое и особо не солёное. Так для меня даже морская рыба соленая сама по себе) Да, рецепторы действительно по-другому начинают воспринимать вкус, если не заглушать их.
Мне знаете что помогло?
Я прочитала что от него отеки 😂
Меня пытались переубедить, что нет 😂 но я уже прочитала 😂
Теперь пью его раза два в неделю, не больше
а я даже не сдавала
Но все возможно
Но мне кажется у меня психологически.
Легкие делают, типа по 20 минут
Но худеют то от дефицита
Я вообще не много ем, калорий набегали из-за печенья и конфет
Я на гсд диете, вообще без белого сахара и быстрых углеводов минус 8 кг за месяц,без упражнений.был лишний вес.
Тоже как то помню сидела на диете для диабетиков 2 месяцев. Там нифига нельзя было есть толком и соль снизить. В общем я помню как откусываю вареное яйцо и мне кажется, что оно дико соленое, также соль чувствовала в огурцах, помидорах 😅
Мне интересно. Говорят когда сладкое не едят совсем, лучше спят??? Правда?? Я когда грудью кормила пила чай сладкий. Не могла без сладкого. Вы фрукты едите?!
Я херово сплю 😂 всегда
У меня тревожное расстройство
Фрукты я не особо люблю
За эти две недели - яблоко съела один раз и один раз мандарин
Я овощи люблю 😂 за томат продам душу 😂
Я не могу отказаться от сладкого и кофе..надо, но как..работаю дома и постоянно на стрессе жую что-то
20 дней без сладкого. Как Вам удалось за 2 недели скинуть 3 кг?? Какой у вас вес?
Избыточный был и есть
Если б до идеала было б 3-5 кг, то такого отвеса бы не было
Ах вот почему я такая худая и не могу поправиться, я просто не ем сладкое, потому что не люблю его вообще. Оставьте меня со всеми сладостями мира и я их есть не стану, лучше стейк огромный с острым соусом, ням - ням. Не люблю кофе, чай и без сахара. Не люблю молочку, разве только мороженое и раз в неделю обычный пломбир в стаканчике. Вот серьезно не понимаю всей этой любви к сладкому.
Чисто без сладкого, но я особо и не ела никогда ниче прям вредного
Весь лишний рацион был в сладком 😂
Да что соки, банан уже кажется порой приторным. Кстати зря выпили сок. Ломка начнется. Можно начинать путь отказа с самого начала.
Только сегодня опять смотрела интервью с Дмитрием Алексеевым про это, что так и надо делать
Тоже вторую неделю без сладкого и на интервальном питании ,так вот,что хочу сказать,как же круто не зависеть от перекусов ,сладкого,и прочей дряни ! 💪🔥🔥🔥
Я тот редкий человек,который не ест сладкое,потому что не любит.
Как-то раз в гостях мне случайно насыпали в чай сахар. Я никогда не забуду спектр своих ощущений)) проглотить это я не смогла,пришлось извиниться и нестись в туалет.
При этом я обожаю фрукты и их сладкий вкус мне нравится🤷♀️
3 дня без сладкого. Жизнь кажется тленом. Готова убивать вокруг себя всех.
Я третью неделю не ем сладкое)) мой живот сказал мне спасибо, но психологически мне вообще не легче, а как будто даже тяжелее, я хочу печенюх, конфеточек и все такое 😒 плюс я еще на удаленке, я все время готова что-то точить. Манго, сухофрукты это конечно хорошо, но я чет себе места не нахожу)) план месяц 😅это был чистой воды эксперимент.
А вот от живота я в шоке, у меня все время с ним было что-то не так. Ставили СРК. И вот третья неделя как ему хорошо и спокойно.
@toys_daisy, да, фрукты ем, пиццу могу есть, в целом все так же, просто перестала добавлять куда либо сахар и сладости убрала шоколад печенье выпечку. Вкусняхи сама могу сделать, намешала курагу чернослив и грецкие орехи, в блендере, полила медом. Оч вкусно)) а вот батончики всякие не ем с сах.заменителем. Идея была тренировать волю 😁
@natali1b, Неа, у меня такой цели не было. Пиццу ем, пироги) не уйдут так. Было бы хорошо если бы целлюлит уменьшился но нет) он видимо от булок все таки
@ivanovaa_, а у меня толмут документов подтверждающий просто гастрит. Я видимо пыталась что-то найти, что бы вылечить таблетками и дальше есть сладкое 😁
Ну как так у вас это получается 😞.. Я пыталась хотя бы перестать пить чай с сахаром, говорят же что если 21 день что-то делаешь, то потом это входит в привычку. Херня собачья. Я пила чай без сахара 42(!!) дня!!! Потом попробовала чай мужа... Боже! Я думала от счастья оргазм получу! Привычка то где блин.
Ой знаете такие крайности не для меня . Я же потом сорвусь и буду все поглощать . Мне больше подходит старый добрый подсчет калорий
Ира·
Мама троих детей
Я 30 дней не ела ничего , что содержит сахар. После этого эксперимента, мне теперь всё приторное, фу.
Я не могу есть десерты в кафе, прям тошно. Шоколад тоже теперь горький только покупаю. А если делаю дома выпечку, то сахара кладу 1/2 от рецепта, либо ещё меньше
Дина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Вот мне всегда удивительно такое! Я дважды по 30 дней ( с перерывом )не ела даже фасоль консерв.где сахар был, но у меня ничего не изменилось, ни в самоощущении, ни в пристрастиях 😂 завидую! Был минус на весах конечно небольшой!)
Вика··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А сколько кг за месяц ушло?
Ира··
Мама троих детей
@dinapo а я не с целью сбросить вес не ела сахар. А с целью перебороть зависимость от сладкого))
Дина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
ну так я и говорю, что мне не помогло,😂 а вес это единственное что изменилось! А на днях попалось исследование, что на вырабатывание привычки тратится не 21 день вовсе, а 8 месяцев , так что теперь я все поняла 😂
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
@dinapo, сколько блин? 😂 пошли они на хрен 😂
Дина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
😂😂😂
Аня Аветисян·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
IvanovaА··
Мама дочки (6 лет)
😂😂😂