Сладкая жизнь без сахара

Я 30 дней не ела ничего , что содержит сахар. После этого эксперимента, мне теперь всё приторное, фу.

Я не могу есть десерты в кафе, прям тошно. Шоколад тоже теперь горький только покупаю. А если делаю дома выпечку, то сахара кладу 1/2 от рецепта, либо ещё меньше

Ой знаете такие крайности не для меня . Я же потом сорвусь и буду все поглощать . Мне больше подходит старый добрый подсчет калорий

Ну как так у вас это получается 😞.. Я пыталась хотя бы перестать пить чай с сахаром, говорят же что если 21 день что-то делаешь, то потом это входит в привычку. Херня собачья. Я пила чай без сахара 42(!!) дня!!! Потом попробовала чай мужа... Боже! Я думала от счастья оргазм получу! Привычка то где блин.

Я третью неделю не ем сладкое)) мой живот сказал мне спасибо, но психологически мне вообще не легче, а как будто даже тяжелее, я хочу печенюх, конфеточек и все такое 😒 плюс я еще на удаленке, я все время готова что-то точить. Манго, сухофрукты это конечно хорошо, но я чет себе места не нахожу)) план месяц 😅это был чистой воды эксперимент.

А вот от живота я в шоке, у меня все время с ним было что-то не так. Ставили СРК. И вот третья неделя как ему хорошо и спокойно.

3 дня без сладкого. Жизнь кажется тленом. Готова убивать вокруг себя всех.

Я тоже так хочу 🥲

За 2 недели?????

Я тот редкий человек,который не ест сладкое,потому что не любит.

Как-то раз в гостях мне случайно насыпали в чай сахар. Я никогда не забуду спектр своих ощущений)) проглотить это я не смогла,пришлось извиниться и нестись в туалет.

При этом я обожаю фрукты и их сладкий вкус мне нравится🤷‍♀️

Тоже вторую неделю без сладкого и на интервальном питании ,так вот,что хочу сказать,как же круто не зависеть от перекусов ,сладкого,и прочей дряни ! 💪🔥🔥🔥

С субботы держусь, пока терпимо, но жить стало не так весело 🥲

Только сегодня опять смотрела интервью с Дмитрием Алексеевым про это, что так и надо делать

Да что соки, банан уже кажется порой приторным. Кстати зря выпили сок. Ломка начнется. Можно начинать путь отказа с самого начала.

-3 это чисто без сладкого? Или и пп стали придерживаться?

Умница!

Ах вот почему я такая худая и не могу поправиться, я просто не ем сладкое, потому что не люблю его вообще. Оставьте меня со всеми сладостями мира и я их есть не стану, лучше стейк огромный с острым соусом, ням - ням. Не люблю кофе, чай и без сахара. Не люблю молочку, разве только мороженое и раз в неделю обычный пломбир в стаканчике. Вот серьезно не понимаю всей этой любви к сладкому.

Йогурты вам покажутся потом просто ароматизированной сахарной жижей 😅

20 дней без сладкого. Как Вам удалось за 2 недели скинуть 3 кг?? Какой у вас вес?

Я не могу отказаться от сладкого и кофе..надо, но как..работаю дома и постоянно на стрессе жую что-то

Мне интересно. Говорят когда сладкое не едят совсем, лучше спят??? Правда?? Я когда грудью кормила пила чай сладкий. Не могла без сладкого. Вы фрукты едите?!

Тоже как то помню сидела на диете для диабетиков 2 месяцев. Там нифига нельзя было есть толком и соль снизить. В общем я помню как откусываю вареное яйцо и мне кажется, что оно дико соленое, также соль чувствовала в огурцах, помидорах 😅

За неделю без сладкого -3кг? Без упражнений, только отказ от сахара?

Как ты пережила ломку?🥹🥹🥹

Я в той стадии, что фрукты/сухофрукты мне вкуснее тортов и пирожных 😐

Ещё бы от кофе отказаться 😆😆😆

Если я откажусь от сладкого хоть на денёк, я впаду в безсладосную кому🤣

Я по жизни ем умерено сладкое и особо не солёное. Так для меня даже морская рыба соленая сама по себе) Да, рецепторы действительно по-другому начинают воспринимать вкус, если не заглушать их.

Я сладкое в принципе очень редко ем , но не могу отказаться от чая с сахаром

Я не особо любитель сладкого, в плане конфет, шоколадок, тортов. Но вот в чай/кофе всегда шло 3! чайные ложки сахара.

Пока что совсем отказаться не получается, но я снизила количество до 1.5 чайной ложки. Ну и пью я чай/кофе всего 1, редко, когда 2 раза в день

Я давно живу без сахара, лет 8. Каждый десерт пробую с «кислой миной», 2 ложечки и фуууу

Было пару лет жила без соли, ничего так, только нигде кроме дома покушать не могла))

Тоже стала меньше есть сладкое и ещё когда хочу есть,то иду пью горячую/ теплую воду и голод проходит. Есть в итоге стала меньше!!! Вдруг кому будет полезно!

Тоже сейчас без сладкого устроила себе месяцок. Сегодня кайфовала какая морковка сладкая!😍

Оооо.моя тема😅с моим гсд уже 4 месяца без сладкого,вообще без какого либо,даже в хлебе. Для меня сладко черный хлеб с маслом и сыром🫣

Как-то полгода не ела сладкое, порой хлеб казался слишком сладким. Тогда похудела на 7 кг, кожа стала светлая и сияющая, волосы лучше стали. В общем одни плюсы. А сейчас и дня без сладкого не могу, печалька

Читаю комменты, ем мороженое и руки трясутся🤣🤣🤣

Сто лет не пью пакетированный сок , как то сделала глоток- ощущение было что голый сахар !

Согласна с комментариями выше- все дело привычки ! Вы молодец) силы воли вам!

Да, я тоже не могу теперь пить соки, есть йогурты, просто аж из жопы сразу сахар лезет😅

Я тоже на 2 недели устраивала марафон без сахара туда всё сладкое входит тоже, кофе и мучного. Похудела на 4 кг. В апреле собиралась на месяц. Кофе до сих пор не пью, оттучила в чай сахар не добавлять, хлеб не ем. Но от шоколада и сладкой выпечке не могу отказаться пока.

Я пока третий день держусь🤣🤣🤣

Каааак вы это сделали? Чем заменяли? Расскажите, покажите🥺 до второй беременности вообще не ела сладкое, сейчас как с цепи сорвалась, вообще не могу ни дня без этого😟

Я когда-то отказалась от сахара в чае, и теперь если случайно сделаю глоток сладкого чая то тошнит аж)) А вот от сладостей не могу отказаться, в беременность это единственная отдушина , итак ничего вредного нельзя больше😂

Я тоже без сладкого и мучного 1,5 мес и тоже сами испарились 3,5 кг, без спорта

Однако) нашла чудо батончики, в которых соотношение бжу идеальное, теперь ем их, и на привычные ранее сладости смотрю ровно, вот совсем. Хочу батончики, а ничего другого сладкого не хочется. Считаю это своим прорывом к 35 годам))

Я тоже вчера решила что откажусь от сладкого, пока полет нормальный, заменяю фруктами))) а вы чем заменяете?

Я за 2 месяца без сладкого (шоколад, конфеты, сладкие булки, сахар только в кашу чуток и сырники), без спорта вообще и с сидячей работой скинула 3,5 кг🔥

Нооо резко сорвалась и вот третий день поглащаю сладости, очень грустно, даже не совсем вкусно🥲

Взять себя в руки снова не могу, хотя отказалась просто резко и никакого желания кушать сладкое не было эти 2 месяца

Вы ещё банан попробуйте

Он капец сладющий

Закажите торт без сахара. Я дочке такой заказывала на 3 года, все были в восторге)

Круто!

Я 30 дней не ела ничего , что содержит сахар. После этого эксперимента, мне теперь всё приторное, фу.

Я не могу есть десерты в кафе, прям тошно. Шоколад тоже теперь горький только покупаю. А если делаю дома выпечку, то сахара кладу 1/2 от рецепта, либо ещё меньше

Как отказаться от соленого ?😭

Не обязательно, можно ещё блевать.

Муж на 8 марта помимо подарка и цветов купил конфеты, что люблю, ну я и лупанула так прям полкоробки, как результат тошнило и здравствуй белый друг!

А сахзам тоже не используете нигде, прям вообще ничего сладкого?) мощь 💪

О Господи, кааак? Как себя заставить? Мечта! Вы молодец!

Да, это вопрос привычки. Не то, что соки пить не могу, я сырники сладкие есть не могу

Я уже много лет не добавляю сахар в чай и кофе. С сахаром прям противный вкус у них для меня.

Какая вы молодец

За две недели без сахара -3? А то я не следила или ты спортсмен ?🤣