Скоро лето, хочу похудеть. Одной очень сложно. 🤪😭Срыааюсь. Хочется похудеть, но как перестать жрать 🤣
Может есть чаты с поддержкой, где девчата мотивируют друг друга??
Комментарии
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Девочки начала сегодня, надеюсь не сдамся пока муж еще дома😁
Тоже начала месяц назад. Не срываюсь благодаря комплексу турбослим день/ночь, которые кроме того, что уменьшают аппетит, ещё мягко очищают организм. Кроме этого тренажёрный зал регулярно посещаю и ем гораздо меньше
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
@irishka91-12 @zulay.ru @annaksenya Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
@zulay.ru @annaksenya созлада, пишите за ссылкой в личные сообщения
Большое спасибо, всегда интересно было, посмотрю внимательнее, может пригодится)) но на первый взгляд ничего нового))
@mariia_8662, так и есть) просто в одном месте, принцип один у всего питания
Та группа которую создавала в прошлом году , в любом случае буду возвращаться в нее, выставлять рецепты. Но боюсь я в этот раз с понедельника 🙈
ссылка
Мы сами с девчонками сделали чат, отчитывались) хорошо все сбросили за месяц , питание кст норм, не голодная была)
Когда?) в прошлый раз тыщ на 50 научавствовала за два года) косметикой до сих поо пользуюсь🤣🤣
Мы такой заводили, потом я забеременела и во все тяжкие 😁
Нужно срочно возвращаться на пп и надолго
@darya_benjami а ее рецептов не осталось? Уж больно она свой сборник хвалит))
@mariia_8662, я здесь как нашла ссылку и сохранила😁
Когда сама сидела лет 7 назад все распечатала и рецепты там все
Если вдруг найдете такой -возьмите меня с собой ,жду волшебных пинков под жирный зад ,а то скоро лето ,а я котлета 🫠
Я уже начала, спорт, чистое питание, есть как раз способствует.
@verusik056 я тоже ищу сплрт зал, но боюсь капец. Стремно так идти...
ООО я тоже с вами😂утром пп вечером жрун просыпается
@dina_mom13, тююю, вы самая красивая и обворожительная и бегом в спортзал становиться еще красивее 😉
@dina_mom13, как раз будет стимул не срываться, постоянные отчеты
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат ссылка