Полтора месяца назад вышла на работу из декрета. 5/2,постоянно за компьютером. На днях видимо сильно воспалился…

Полтора месяца назад вышла на работу из декрета.

5/2,постоянно за компьютером.

На днях видимо сильно воспалился остеохондроз шеи

Больно поворачивать,мышцы напряжены и давит в них

Из-за этого в голову тоже отдает,уши закладывает

Скажите,что вам помогает при обострении таком ?