Как похудеть при кормлении?

Кушать все что хочется. Но в малых дозах))

Я сама по себе легко худею,но не знаю то ли я от того что сладкое и мучное не ела похудела,то ли опять же по своей натуре бвстрохудеющей😂

Короче то что набрала за 9 месяцев 12 кг скинула за полтора месяца 16 кг

Был конечно огромный стресс для организма ,так резко скинуть вес,сказалось на коже и на показателях содержания витаминов в организме,но после курса витаминов всё в норме Альhамдулилляh

Если не кормите грудью,Попробуйте понемногу отказаться от сладкого и мучного и посмотрите на реакцию организма,думаю этот метод еще никого не подвел

Я калории считаю

Я ем что хочу и худею )

Тут веду страничку

Считать ккал)) я так))

Дюкан

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно