Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Алина
Алина
Мама двоих (младенец)

Как справиться с эмоциональным перенапряжением в семье?

У меня был нервный срыв. Старший сын умный и вообще очень самостоятельный и в целом послушный парень,когда прошу помощи-помогает,но нииикогда не предложит сам. А еще самое раздражающее и невозможно бесячее,что он все делает лишь бы меня забесить,наперекор,сделает то,что прошу,но перед этим все равно сделает,то что хочет он. Так это классно,скажете вы,парень со своим характером и тд,но он это делает тогда когда у нас ответственный день!!! Вот надо нам куда-то идти-сука у нас всегда скандал,говорю собирайся-он играет,говорю одевайся-он пойдет елку блядь на окне польет котрую сука никогда не поливает. Зато блдяь когда никаких дел-мы лежим и говорим КАК СКУЧНО! СОВСЕМ НЕЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ…. Ааааа! Сегодня один из дней когда нужно было сделать дела,четко озвучила план несколько раз,все равно сделал так,что пришлось орать!!!! Я орала как не в себе,орала матом,орала что не могу больше так и не справляюсь,маленький на все это смотрел и тоже плакал,я кидала предметы…/ сейчас я жалею,меня трясет от того что у меня видимо такое эмоциональное перенапряжение было от обиды,я столько стараюсь,все делаю для него,а в те дни когда и так-то тяжело,маленький орет,мы еще все болеем,а он так со мной……что мне делать? Попросить прощения за свое поведение? Это не первый раз моя такая выходка,но такая сильная первый,я испорчу ребенку психику,но я просто не могу себя контролировать,мне так обидно просто нет сил…..

44

Лучший комментарий

fomkina

Llll

Мама дочки (6 лет)

Мальчику 7 лет. Какой помощи вы ждете?

Он еще не готов самостоятельно отдавать. Вы должны его постоянно этому учить. Не сердитесь на него. А если где то устали, пусть муж вас поддержит, это его обязанность, а не сына.

Отметок «Нравится»: 2
vorona1809

Воронина Ольга

Мама дочки (7 лет)

Согласна на 100%

Отметок «Нравится»: 0
mashaegorova

Маша

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Поддержку тоже, автор поста идите к психологу лучше

Отметок «Нравится»: 0
pam-pum

Galina

Он просто на фоне мелкого кажется вам большим и требования у вас к нему, как ко взрослому. А он по факту, ещё такой же мелкий) да, более разумный, но ребёнок. Снизьте планку - станет легче

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

moonlight.x

Даша

Мне кажется он специально так и делает — выводит на эмоции. Знает, что вы будете психовать, а ему это прикольно, потому что родился ребенок, внимания хочется старшему, а других способов не знает для этого. Если знаете, что он такой, то значит тактику надо менять. Например, делать так же, когда надо ему. Обещали съездить куда или дать ему денег, а сами сели пить чай или готовить пошли. На любые претензии делать удивленные вид со словами: «а что? Тебе можно, а мне нет?» Может в голове что отложится, когда обычные способы не помогают. Но кричать и психовать точно нельзя, этим жизнь всем портить будете.

Отметок «Нравится»: 1
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

Самое интересное он плачет и ему жаль меня,ему стыдно когда я кричу и говорю,что Я ДЕЛАЮ ВСЕ,а МЕНЯ НЕ СЛЫШАТЬ В НУЖНЫЙ МОМЕНТ. Тактику меняла,от этого меня и злит и бесит и взрывает,что ему насрать! Что бы я не сделал,чего бы я его не лишила,не покупаю-пофиг,хотели съездить и не едем-пофиг,не даю-пофиг,не разрешаю телевизор,планшет-пофиг,не разрешала даже трогать игрушки-пофиг,он будет тупо лежать. Претензий тоже у него нет,он просто потом делает вид что все ок. Сейчас ругалась когда-говорит ЕСЛИ Я ТЕБЯ ТАК РАЗДРАЖАЮ-СДАЙ МЕНЯ В ДЕТСКИЙ ДОМ.😭

Отметок «Нравится»: 0
da_eto_ya

Я

Мама сына (1 год)

Это же очередной кризис🥲при чем очень сильный. Откат в поведении. У подруги сейчас так и она просто с ума сходит.

Отметок «Нравится»: 0
mislenno

.....

Мама дочки (7 лет)

Я все понимаю, с детьми не всегда легко, иногда срываешься и тд.

Вот Вы спрашиваете, зачем он так с Вами. А вот теперь представьте, Вы-маленькая девочка, 7 лет, всеми способами пытаетесь получить внимание(так дети часто делают назло именно в этих случаях, и не значит, что матери на них забили, просто сейчас наступило по каким-то причинам такое время, что просто необходимо еще внимания). Так вот, Вы -маленькая девочка, что -то сделали не так и взрослая большая женщина начинает орать, кидать предметы, та, которой ты доверяешь больше всего, представили? Страшно?

Он тоже маленький, как и младший…

И чем больше Вы будете так делать, тем дальше будет от Вас Ваш ребенок, а потом в подростковом периоде, можно и ответочку словить.

Вместо обиды на ребенка, обижайтесь на взрослых, которые видимо Вам не помогают…

С сыном поговорите, объясните, что Вы просто устали и не хотите, что бы так было каждый раз, что это не он плохой, а нужно корректировать поведение, да, 1,2,3,4 раз пройдет мимо ушей, а на 5й что-то отложится в голове.

Отметок «Нравится»: 3
di-0208

augusta

Мама двоих (3 года, 5 лет)

у Вас один ребёнок? С двумя морально и физически тяжелее в 3 раза. Если с одним даже и несносным ребёнком тяжело, то в период нервного истощения с двумя невозможно уже. Организм уже дает сигнал, что либо сейчас выплеснешь сейчас, либо п@ц твоей психике. Я когда сдерживаюсь, потом как выжатый лимон и сильно болит сердце. С одним ребёнком можно отойти и выдохнуть, но когда второй маленький нет такой возможности. И контейнировать эмоции старших невозможно, к сожалению, когда на руках еще и грудничок или постарше. Плюс состояние задерганности еще больше, когда от одного малыша нет продыха, ты принадлежишь ему, так природой задумано, а есть еще требующие внимание. У меня неугомонные дети, из тех, кто всех раздражают в обществе. И дело не в воспитании. Старший мой как у автора, только это не его возрастной кризис, а характер. И наложились ему мои послеродовые депрессии и 2 года жуткого стресса моего и усталости. И доходило до того, что когда они «мамкают», у меня реальный нервный тик был год на лице, щека ходуном ходила. Понятно, что дети не виноваты и не должны такого видеть. Но не все идеальные мамы, не у всех нервная система крепкая, не все живут самоотдачей. У некоторых организм уже просто кричит «выплесни, не держи, иначе умрешь», включается инстинкт самосохранения, а не материнский.

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

ничего грубого! Двое. Все верно! Я это прям на 100% понимаю,но не понимаю как это все реализовать.

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

ну вот произошло именно то о чем вы пишете! Особенно про то,что наложились послеродовые депрессии и стресс. После первых родов была беда с нервной системой,были постоянные мысли о смерти…

Отметок «Нравится»: 0
olga_smirnova

Оля

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Обнимаю очень крепко, милая, я так Вас понимаю. Как тяжело найти ресурс в себе и баланс любви и отношений в первый год второго ребёнка. Любовь к младшему ясна и безусловна, но старший как будто для Вас внутри стал другим. Не менее любимым, не менее ценным, но другим. И не знаешь как к нему относиться, как не срываться, как вообще выгрести. Кто взрослый, а кто ребёнок. И ревность старшего к младшему накрывает и Вас. Она если и не явная, но всё равно есть и довольно сильная. Простите себе всё. Признайте, что справляетесь плохо. И справляйтесь как можете. Вы у себя одна. Из каждого срыва делайте вывод, Вы тоже учитесь быть с двумя, любить двоих по-разному. Обнимаю. Вы лучшая мать своим детям, справляйтесь в меру возможностей, но не на пределе! Это никому не поможет. Я тоже много раз до хрипоты орала, со слезами и истерикой и тп. Я понимаю. Это не правильно. Но всегда быть доброй, понимающей и эмпатичной невозможно.

Отметок «Нравится»: 0
olga_smirnova

Оля

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@alinamalina_trigub мне помогло задуматься над тем кто теперь моя старшая для меня. Я даже обнимать и целовать ее не могла какое-то время, я не знала как!!!! Подумать, решить, проанализировать. И еще признать вслух, что я не справляюсь. Или хреново справляюсь. И мне не стыдно ни за что. Ни за срач дома, ни за отсутствие еды, ни за опоздание на кружок или в сад, я делаю до хрена всего и стараюсь как могу. И Вы тоже стараетесь. Верьте в себя и взгляните еще раз на старшего. Посмотрите на него, какой чудесный это человек. Вы родили этого прекрасного мальчика, он Ваш. Научитесь любить его по новому.

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

спасибо большое! Он даже уснул😭он никогда не спит днем! Пока я пыталась успокоиться-он тоже,бедный котик

Отметок «Нравится»: 0
olga_smirnova

Оля

Мама двоих (1 год, 6 лет)

разберитесь прежде всего в себе. Почему Вы кричите и срываетесь. Конкретные причины, не "просто устала", а конкретно. Без порядка в голове нет смысла разговаривать с сыном и извиняться.

Например. Меня бесит собираться куда-то к конкретному времени с обеими. Одна тупит, вторая уползает. Причина злобы- я не люблю опаздывать. А ведь причина всему я, детям-то пофиг, опоздаем мы или нет. Вывод- начинать собираться еще на 5 минут раньше и не переживать, если опоздаем. Предупредить, или просто извиниться.

Отметок «Нравится»: 1
sasha_93

Александра

Мама двоих (2 года, 3 года)

Просить прощения ,объяснять ,что мама не права .проговорить эмоции .Но это полная дичь !!вам стоит обратиться к психологу .орать на ребёнка матом и бросать предметы ,надеюсь вы еще психику еще не испортили 😬🤞🏻Если вы это не можете контролировать ,а вы не можете раз это не впервые раз ,только специалист ,Понятно вы только учитесь жить с 2 детьми ,но это не выход и не отмазка ..удачи вам 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

спасибо! Мне очень хотелось получить совет и поддержку🙏🏽🌸

Отметок «Нравится»: 0
sasha_93

Александра

Мама двоих (2 года, 3 года)

как выше написали ,мама это замечательно ,но в такие моменты ставьте себя выше просьб иначе может быть хуже (удачи огромной .погодок воспитываю одна ,покрасно понимаю как тяжело бывает ,не срывалась ,но ни раз плакала в ванной или орала в зеркало (правда помогает очень )

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

попробую,если потребуется. Я вообще очень позитивный и добрый человек,но сегодня просто разрыв сердца произошел….

Отметок «Нравится»: 0
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Может он напоминает вам о ком то кого вы ненавидете? Сколько ему 13 лет?

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

У меня нет никого кого бы я ненавидела. Я не испытываю таких эмоций ни к кому. Ему 7

Отметок «Нравится»: 0
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Он еще Маленький 10 лет эбит

Отметок «Нравится»: 0
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Но уже младший Подросток.

Отметок «Нравится»: 0
eko.psy

Екатерина Колесникова

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Просто обнимите себя для начала. Не вы плохая, а вам плохо. Приведите себя в порядок, продышитесь, умойтесь холодной водой. Выпейте чаю.

Потом поговорите с детьми. Да, с маленьким тоже. Извинитесь, скажите, что чувствуете себя очень плохо оттого, что так срываетесь. Но вам очень жаль.

А потом подумайте о том, как помочь себе. Да, я сейчас о психологе. Очно, онлайн - неважно. Вам нужна помощь.

Ещё вариант - идите в группу психологической поддержки для мам. Я делаю такую группу ОНЛАЙН. Сейчас идёт новый набор, начинаем в апреле.

То, что происходит сейчас в ваших отношениях с ребёнком ужасно для вас обоих. Но это можно исправить, правда.

Отметок «Нравится»: 0
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Кыраны атаҕастыыр, сэниир кусаҕан диэ искэр. Иногда мы родители не делаем того и требует того же от ребенка.

Отметок «Нравится»: 0
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Когда-то мне дали такой совет. Не требовать от ребенка того что вы сами не делайте.

Отметок «Нравится»: 1
tanja56

Татьяна

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Не просить прощения. Не делать за него дела. Озвучили, не успел, остался дома. Пропустил школу, секцию- сам объясняет почему тренеру, учителю, сам несёт ответственность. Пока вы так и будете уговаривать так и продолжится. Вот аналогичная ситуация была позавчера - в итоге она ушла в таких штанах в -10 хотя трижды сказала одеть теплые. В итоге догнал на полпути муж, заставил одеться и сократили время на телефоне. Сегодня аналогично- сказала одень штаны- вышла в подштанниках, я даже орать не стала- время сократила на 2 часа озвучив что предупреждала. Поняла, что ором только порчу себе нервы, настроение и тащу на себе то, что 10 летка вполне в силах делать сама. Аналогично 7 летка вполне может собраться сам к назначенному времени емли жто время озвучено и команда одеваться дана.

Отметок «Нравится»: 1
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

Дело в том,что это мои дела((( или например запись в поликлинику для младшего или мероприятие за которое я заплатила 2к и я бы с радостью его оставила дома,но деньги мне даются не легко…лишать чего-то не работает от слова совсем! Ему просто все равно.

Отметок «Нравится»: 0
mumofsun

Мамочка

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Обмнимайте целуйте его говорите что любите каждый день, муж пришел пусть с младшим сидит а вы со страшим по максимум времени. Просто ревнует и внимание таким способом добивается

Отметок «Нравится»: 0
fomkina

Llll

Мама дочки (6 лет)

Мальчику 7 лет. Какой помощи вы ждете?

Он еще не готов самостоятельно отдавать. Вы должны его постоянно этому учить. Не сердитесь на него. А если где то устали, пусть муж вас поддержит, это его обязанность, а не сына.

Отметок «Нравится»: 2
vorona1809

Воронина Ольга

Мама дочки (7 лет)

Согласна на 100%

Отметок «Нравится»: 0
mashaegorova

Маша

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Поддержку тоже, автор поста идите к психологу лучше

Отметок «Нравится»: 0
masyanyamama

мама

Понимаю Вас… Нужно себе как можно чаще напоминать о том, что даже если старший не такой маленький как младший, то это ещё не делает его ВЗРОСЛЫМ.

Не жалуйтесь ребенку, не обвиняйте его. Вы для него опора и защита. Потеряете авторитет, а он потеряет чувство защищенности. Пугать не хочу, но последствия очень печальные.

Объясните свои эмоции, скажите, что вам жаль.

Не нужно с ним воевать, он этого не понимает. Он Ваш сын. Не нянька, не муж.

Лучше на мужа и мать наорите и потом извинитесь, когда легче станет.

Но не на беззащитного.

Все мы прекрасно понимаем, что если бы ребенок мог дать отпор, то мы бы и полслова не сказали из тех, которые в порыве ярости можем сказануть.

Муж и мать взрослые, они понимают как всё устроено и могут абстрагироваться.

Отметок «Нравится»: 0
alinamalina_trigub

Алина

Мама двоих (младенец)

Это точно! Спасибо большое! Орать без причины не могу,муж и мама не выводят меня как он,но состояние такое именно из-за них-парадокс

Отметок «Нравится»: 0
pam-pum

Galina

Он просто на фоне мелкого кажется вам большим и требования у вас к нему, как ко взрослому. А он по факту, ещё такой же мелкий) да, более разумный, но ребёнок. Снизьте планку - станет легче

Отметок «Нравится»: 1
vorona1809

Воронина Ольга

Мама дочки (7 лет)

Согласна на все 💯, на данный момент вся организация это ваша ответственность. Если вы опоздывали, значит не смогли вовремя организовать себя и старшего. Точно так же кричала, злилась на дочь, что опаздываем, а она ходит и не понимает этого. Оказалось все наоборот, это я могла бы начать раньше собираться, а не психовать потом 🤭

Отметок «Нравится»: 2
mari.mixajlova2007

Мария

Многодетная мама (5 детей)

Да это точно в точка. Надо как то быть по организованее. Рано собирать и рано спать ложится. И нужно отдохнут

Отметок «Нравится»: 0
inna.d.

Инна

Мама троих детей

Я тоже когда сыну говорю одевайся и собирайся,он не может. Хотя умеет многое и порой очень круто.

Я не ору,но ругаю порой , без крика. Объясняю все . Меня это бесит,но не так сильно, как например то,что может обидеть сестру среднюю. Это вот да,меня бесит сильно. Остальное я воспринимаю как особенность характера и детства. Пройдет это все

Отметок «Нравится»: 0
valide2023

Татьяна

Мама дочки (1 год)

Попробуйте попить успокоительное,рыбий жир или пустырник форте.Есть эмоции с которыми мы не можем справиться ,я столько ругалась со старшим и мне потребовалось много времени чтоб научиться с ним общаться

Отметок «Нравится»: 0
avalanchik

Anna

Может обратиться к психологу? Хотя бы в бесплатную службу психологической помощи? Вы себя загнали и от этого срывы. Чуть разгрузитесь. Подумайте как помочь себе, отмените всё что можно отменить

Отметок «Нравится»: 0
iri4231

ирина

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Сначала скажите через 10 мин выходим,заканчивай.Забираете все отвлекающее и пусть одевается. Надо, значит взяли и подвели к шкафу, без вариантов, мы торопимся.

Отметок «Нравится»: 1