Как быстро вернуться в форму после родов?

У меня +20 кг было, сразу после родов скинула 8 кг

Сейчас малышу 1,5 месяца, уже -15 кг, спортом не занимаюсь

Тоже очень сильно переживала насчет веса, а все зря, если придерживаться более-менее нормального питания и не переедать, то можно за месяц - 3 месяца придти в ту же форму, что и до родов)

Первый раз все кг в рд ушли , второй в течение первого месяца ) ну и как только можно стало заниматься , стала возвращать рельеф , быстро )

Сразу, как с рд вышла😅

Я тоже 16 набрала)) очень быстро. С рд вышла уже было -10, и потом к месяцу ребенка уже был дородовой вес. А сейчас и вовсе меньше чем до родов. Никак не могу набрать(

Оба раза сразу после родов, даже в роддоме врачи спрашивали, точно ли я рожала😄 набирала 20кг и 11кг, но у меня до беременности был низкий имт, да и в принципе никогда не было проблем с весом или качеством кожи

Я набрала 30😨сижу на правильном питании 2 недели -14 ушло цель конечно еще -16 а хочу -23 еще скинуть. Целлюлит кстати уже ушел.

Набрала 16, на гв ушло почти 20 за 4-5 месяцев, но я ела и ем прям все что хочу😅 еще кормлю, что будет после, сама боюсь😂

19 кг ушли сами за 5 месяцев. Ребёнок на груди

Оба раза в добеременном весе с рд выходила, оставалось только кожу подтянуть

Так и не вернулась, из-за диастаза. Мышцы живота не вернулись в нормальное положение.

Смотря какой у вас организм

Я через 2 месяца после родов 43 кг была, на учет вставала 46, живот плоский черещ месяц уже был

Через полгода фигура будто и не рожала (более менее восстановилась кожа)

При этом спорта в моей жизни 0, кроме подъема ребёнка на руки

С первым шла рожать в весе 100кг, когда сыну было 6 мес была в отличных 60кг) Все реально

Ну их и набрала- было плюс 40 за беременность

Не переживайте, я все беременности набирала по 13-16 кг, очень быстро уходил вес, особенно после первых родов.

Главное сразу не забросить все, взять себя в руки, больше двигаться, я на диетах никогда в жизни не сидела, все само уходило😊

Я набрала больше 20 кг в первую б, и вернулась в форму спустя только! 2 года. И в зал ходила, и фигню всякую старалась не есть, ничего толком не помогало. Вот когда забила просто, вес пошел вниз. Как это работает хз. И снова оказалась в положении 😂 надеюсь в этот раз я не буду как 🐷

Быстро

Для меня очень важна фигура

С первым ушла с роддом +18

Вышла из роддома -18

В общем все сразу ушло 😅но больше такого не случилось 😂🤣🤣

За три месяца гв минус 20 кг было, при набранных 17😅 ничего не делала особо.

Если начать восстановление сразу после родов (я не про спорт, а про мягкое движение), то вернетесь в форму очень быстро👌