Меня так воодушевил один пост, что я тоже захотела прям взяться за себя 🔥
Рост 164, вес 61
Параметры ОГ-83, ОТ-64, ОБ-98
Та самая груша🍐
Вес последние 2 года 57-58 кг
Но исходя из за вечной усталости я меньше двигалась и как следствие прибавка.
Я не новичок в потере веса когда то я взяла себя в руки и скинула 25 кг(была 83кг). Принципы знаю. Начнем,потихоньку но верно идти к цели 55 кг лету💪
Но в моем случае не только вес, я хочу убрать целлюлит который у меня сильно виден и убрать галифе 🤪
Я как всегда ухожу на подсчёт калорий и легкие упражнения. Еще пошла на курс антицеллюлитного массажа(ручного). Кто со мной?
Что вам помогает?
Ну а так если честно все мы девочки шикарны, каждая по своему 🌹
Комментарии
Девушки,💕 приглашаю в свой бесплатный чат в ватсапе по правильному питанию и похудению. Много полезной информации, общения с поддержкой , марафонами и челленджами, придя к нам в чат не пожалеешь, прими участие, и ты увидишь результат.
Город значения не имеет, пишите в личку, хочу в чат и я вас добавлю 🌹
Я уже пару месяцев в этой лодке 👌🏻
Сейчас вес 78 кг, стартовала с 85. Желаю удачи 🤞🏻
Я 5 лет на интервальном питании 😍
Завтрак у меня самый плотный ( каша, яйцо, хлеб, сало 😍😍😍и т д )
Обед : мясо и 70% овощей
Ужин : зеленые салатики и рыба ( когда как )
Вакуумный массаж 🫶
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Класс! Я тоже 55 хочу 🙏🏽🙏🏽🙏🏽