Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Мария
Мария

Меня так воодушевил один пост, что я тоже захотела прям взяться за себя 🔥 Рост 164, вес 61 Параметры ОГ-83, ОТ-64, ОБ-98…

1 из 2

Меня так воодушевил один пост, что я тоже захотела прям взяться за себя 🔥

Рост 164, вес 61

Параметры ОГ-83, ОТ-64, ОБ-98

Та самая груша🍐

Вес последние 2 года 57-58 кг

Но исходя из за вечной усталости я меньше двигалась и как следствие прибавка.

Я не новичок в потере веса когда то я взяла себя в руки и скинула 25 кг(была 83кг). Принципы знаю. Начнем,потихоньку но верно идти к цели 55 кг лету💪

Но в моем случае не только вес, я хочу убрать целлюлит который у меня сильно виден и убрать галифе 🤪

Я как всегда ухожу на подсчёт калорий и легкие упражнения. Еще пошла на курс антицеллюлитного массажа(ручного). Кто со мной?

Что вам помогает?

Ну а так если честно все мы девочки шикарны, каждая по своему 🌹

7

Комментарии

mi.mishka

milena

Класс! Я тоже 55 хочу 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Ответить

alekjjsandra

АлександраМама дочки (1 год)

Девушки,💕 приглашаю в свой бесплатный чат в ватсапе по правильному питанию и похудению. Много полезной информации, общения с поддержкой , марафонами и челленджами, придя к нам в чат не пожалеешь, прими участие, и ты увидишь результат.

Город значения не имеет, пишите в личку, хочу в чат и я вас добавлю 🌹

Ответить

irishamarykay

ИринаМама сына-младенца

Я уже пару месяцев в этой лодке 👌🏻

Сейчас вес 78 кг, стартовала с 85. Желаю удачи 🤞🏻

Ответить

yudzina2014

Ююша Мама сына (3 года)

Я 5 лет на интервальном питании 😍

Завтрак у меня самый плотный ( каша, яйцо, хлеб, сало 😍😍😍и т д )

Обед : мясо и 70% овощей

Ужин : зеленые салатики и рыба ( когда как )

Вакуумный массаж 🫶

Ответить

taro.tanya05

ТаняМама дочки (8 лет)

Интервальное голодание, спорт и массажи💖💖

Ответить

marusamir

Мария

LPG пробовали? Действует?

Ответить

taro.tanya05

ТаняМама дочки (8 лет)

@marusamir, я не верю в лпг)

Только ручной всегда

Ответить

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте…

Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.