Болезненные КД и отпуск: как пережить и отдохнуть?

С новым циклом меня! К вечеру пришли кд, они у меня очень болезненные и их приход сразу ощущаю...
Этот цикл без планирования, уезжаем в отпуск! Хочу отдохнуть от всего)