Вы проверяли свои показатели на умных весах?

@louis.trutneva да, есть домашняя версия, скажем так, но показатели не совсем точные у них как раз потому, что нет датчиков на руках

@siaanasta, спасибо за ваше мнение! Однако — у меня своё. Я убедилась в правильности показателей на практике. 😉

@louis.trutneva да я ж не говорю, что у вас неправильные :))

Я сама не работала с биоимпедансом, но как меня учили, в случае датчиков только снизу или только сверху они вторую половину рассчитывают исходя из измерений и имеющейся базы данных. А в случае датчиков с двух сторон показатели просто чуть более точные. Я так понимаю, едси человек не занимается профессионально спортом или у него нет каких-то тяжелых заболеваний, то это не критично вообще

Я сейчас посмотрю и отправлю вам! 😁 Я просто в этих вещах не сильно разбираюсь, как это правильно называется.

Кстати, если хотите — можно протестировать вас на моих весах. (Это бесплатно.) Я просто в таком шоке от результата, что не могу перестать думать об этом! 😅 Мне кажется, эти данные должны быть у всех людей в бесплатном доступе, потому что в них — ключевые показатели нашего здоровья. 🔥

@louis.trutneva, да можно 😄 я теперь тоже думаю, хочу узнать в каком состоянии тело)

@tanya_3, отлично! ✨ Я вам напишу в личные сообщения — только доберусь до дома. 🫶🏻

@tv_lepikhina, 😂. Почему?

@louis.trutneva, ем что попало, пью критически мало воды, сплю мало, много работаю )))

@tv_lepikhina, хм. 🤔 Конечно, внушительный список! Однако, как я всегда говорю, «всё можно улучшить». 🫶🏻

Лично я — ну не верю, что у вас на весах будет цифра «55». 😁 Предлагаю проверить! Вы согласны?

@louis.trutneva, из интереса тоже :)

Чувствую, что за последние полгода качество тела значительно улучшилось

И очень интересно, сколько там сейчас жира и мышц

Пока тяну, потому что ещё в процессе похудения и ещё это соотношение будет меняться

@itania_moaran, вау! 😍 Ваша история очень интересная! Расскажите, пожалуйста, если можно, сколько вы сбросили на данный момент? Какую цифру хотите увидеть на весах?

Я говорила выше, что нахожусь на наборе массы тела, и-и-и... на данный момент мои цифры — это +8 кг. (Я была 43 кг, сейчас — 48-50 кг примерно. 😅)

@louis.trutneva, в конце августа была 76, потом случилась беременность, к сожалению, зб (в октябре чистили), после чистки вес был 73

Пришла мысль, что надо менять что-то в этой жизни

Решила считать калории и добавлять постепенно физ.нагрузки

На данный момент вес 57,5 примерно, цель 55 :)

Надеюсь, за месяц-два добить

И уже продолжать просто над качеством тела работать

Сейчас уже хорошо видны мышцы на ногах, пресс немного проглядывает

Но кожи лишней многовато, она, видимо, дольше всего подтягиваться будет

У вас отличный результат 😊