Как избавиться от живота и ляжек после родов?
Всем привет!Родила 7 мес назад,вес до беременности 48 был,сейчас 50-51, остался живот и ляжки,как набухшее тесто выглядит🥲
Как можно избавиться?Кто с этим сталкивался,накидайте полезных советов пожалуйста 🙏🏼 После родов бандажом не пользовалась,так как сказали что органы сами должны встать на место #первыйпост
Сабина·
Мама дочки-младенца
Ютубе есть массаж живота. Делайте массаж, эффект есть
Useruser··
какой канал или блогер?
Сабина··
Мама дочки-младенца
@seruser, https://youtu.be/f9nshEDWNFI?si=0yiwCH676vCXgUMD
Сабина·
Мама дочки-младенца
AKE·
я делаю кардио дома, всё проходит) была до родов 47, после 53, сейчас уже 45 😁
AKE·
еще питание конечно, голодать нельзя ни в коем случае (гв), но правильно и разнообразно питаться и стараться хорошо высыпаться
badmommy·
Мама сына (1 год)
Я на гв вернула вес, к году
Shynar·
Сходите обязательно к остеопату. Возможно не один сеанс будет нужен. Очень классные результаты получите
Мадо ··
Мама двоих (младенец)
Посоветуйте остеопата